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程璐璐
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个人成长
相关回答
赵莎莎
大家元宵节快乐哦
和钰蓉
什么叫假性亲密关系？就是当一段关系你停止了主动，这段关系就结束了。就比如说Siri有问必答，但Siri从不会主动发起聊天，Siri很有礼貌，但是Siri没有感情什么。
赵莎莎
如果你陷入了毫无价值感，感觉自己有缺陷，甚至自卑到无法自拔，或者是迷失在自我厌恶和恶性的自我批判中，那么你可能正处于一次情绪闪回和创伤体验中，这种体验会把你拉入到羞耻和无价值感中，甚至让你陷入自毁式的一个状态，痛苦时你甚至通过收集证据来证明自己是有缺陷的，有精神问题的。 其实这些状态并不是你的真实感受，是某个时间段你的养育者或者是你的父母投射给你的，但无形中变成了你自己内化的一种感受，只是你习惯了这种感受，忘记了把自己真实的感受呈现出来。 不过对于幸存者来说，权威人物是最大的诱因，因为幸存者中大多数人肯定都被父母打骂，辱骂，遗弃，恐吓，惩罚，很多时候养育者经常对孩子做出一种恐吓，就是你不按照我做的来，你就是一个糟糕的人，你就要大难临头，你就要完蛋了。而父母的这种状态和模式会让孩子陷入恐惧和羞耻的闪回中，久而久之，孩子会非常害怕权威人物。
王倩倩
宇宙规则中不以“道德”为标准，而以“信念”为标准，谁的信念感越强，谁就是胜利者。（这也同样可以解释为什么大家有时候会觉得好人反而没有好报，因为在我们发出这句质疑的时候，信念就已经崩塌，但坏人的信念却坚如钢塔。）
冯二玲
第592天 内在的批评者 创造力取决于感受流动的空间，有外在空间，也有内在空间。内在空间和外在空间是有正相关的，所以最初外在空间的一些基本品质就无比重要。 在原生家庭这个原初外在空间，如果我们的感受是被容纳的，我们就有了创造力的基础；如果是被攻击的，就容易顺从，就会内化一个“内在的批评者”，总是去压制我们的感觉，也就是超我压制本我。 当一个人展开想象，让自己的生命力水流流动时，批评就是攻击，就像是要去切断这股水流。听话是在远离自己的感觉，甚至是对生命力之流的攻击和切断。 作为成年人，如果想让自己恢复创造力，就需要聆听自己的感觉，并试着持续地表达和追求它们，让感觉的流动形成一种持续的存在。找到这种感觉，才知道什么是活着，什么是做自己。 创造力取决于感受流动的空间，有外在空间，也有内在空间。内在空间和外在空间是有正相关的，在原生家庭这个原初外在空间，如果感受是被容纳的，就有了创造力的基础；如果是被攻击的，就容易顺从，内化为一个“内在的批评者”，总是去压制感觉。作为成年人，如果想让自己恢复创造力，就需要聆听自己的感觉，并试着持续地表达和追求它们，让感觉的流动形成一种持续的存在。
徐恒
情绪的喷发会像雪崩一样突然 我们以为那是没有来由的 也会以为是眼前的人和事引起的 其实是那个成长中给我们留下伤痕的事件 因为无力应对从而困住我们太久了 我们需要先不去批判自己的将情绪释放 有自我能量时慢慢将自己带起 能量不足时一定要借助外力 不要让伤痛叠加越伤越重
你来说说自己想法吧
