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不要和生活死磕, 改变你能改变的, 接纳你改变不了的。
乔雅玲
不要和生活死磕, 改变你能改变的, 接纳你改变不了的。
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个人成长
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杲琳
身体是智慧的,也是我们最长久的陪伴。 可能日常繁忙时不能及时关照它,特别地抽出时间让身体放松下是必要的,安静下来时往往能感知到身体的提醒。 身心一体,身体是看得见的心,通过身体的放松让心轻松起来。
林其红
每一个人都有一个情绪的爱箱,只有当这个爱箱填满了的时候,人际关系才能发展。然而,不同人的爱箱需要用不同的语言来填满。查普曼博士发现人们基本上有五种爱的语言:肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。 两性间许多误解、隔阂、争吵都是由于不了解或者忽略了对方的主要爱语造成的。 在两性关系中你知道自己的爱语吗? 你了解对方爱语是什么呢? 如果你想解决沟通的迷思与阻隔,试着丛填满自己和伴侣的爱箱开始,进行一场婚姻的内在革命吧!
陈惠烽
当我真正开始爱自己, 我才认识到, 所有的痛苦和情感的折磨, 都只是提醒我: 活着,不要违背自己的本心。 今天我明白了,这叫做“真实”。
岳连香
失恋后难走出来,是因为那段关系里的“你”跟着碎了——被他夸时的你、被他哄的你,都成了习惯。他像个“情感支柱”,突然抽走,心里就空了。 别急着逼自己好起来,先捡捡“碎片”:舍不得的是他,还是被需要的感觉?以前一个人做的事,现在试试捡起来。把他给你的标签放放,想想家人朋友怎么看你——那才是更稳的你。 你不是没他不行,只是暂时忘了自己能站稳。就像骑车少了后座的人,晃一阵,就会发现自己平衡的样子,其实也很酷。
胡周琴
不负春光,不负自己,健康如愿。
王孝贞
很多家长说孩子没长性,不专注,上课、学习的时候注意力不集中,也有很多教辅机构开设提升学生注意力的课程,但多数课程达不到预期效果。 家长说孩子注意力不集中,那么他是学习的不集中,是点动画片的不集中,还是什么时候不集中,很多家长说,看动画片的时候喊都听不见,说明注意力很集中,为什么看动画片、打游戏能记住,听课的时候不集中呢? 情绪起了关键作用,如果一个人通过做某事尝到甜头,比如受益、别人认可、对自己有好处,就可以形成做这些是专注的习惯,所以让孩子专注学习,只要让他在学习中尝到成功带来的甜头,价值感,成就感就可以了,就可以喜欢学习。 有兴趣就有注意力,让孩子体验成功,就可以形成学习的时候机制注意力的特质。
你来说说自己想法吧