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与你相伴成长

很多时候我们自己觉得不舒服，就是感知系统在向自己发送报警

孙晓芳

很多时候我们自己觉得不舒服，就是感知系统在向自己发送报警信号了，但这个信号如何判定如何处理如何应对，就需要我们更深的认知层面的看见了。

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个人成长

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那晓旭

一味沉湎于过去是毫无意义的。一直看着后视镜是很危险的，会出交通事故。开车的时候必须专心地看着前进的方向。已经走过的路，只要时不时地回顾一下就可以了。

王富菊

通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力”可能是器质性损害或功能性损害的结果，或两者兼而有之。可概括为:①心理机能失调指认知情感或者行为机能的损坏;②个人的痛苦该病症给个人造成痛苦;③非典型的或者非文化所预期的不是该地区文化行为典型的特点。

罗鑫

咨询师需要先成为自己，修复自己的原生家庭创伤，构建自己的亲密关系，将心理学融会贯通运用到自己的生活，践行总结体会，由理论到实际，由虚到实，自己先活出来，才能更好的陪伴来访者的成长。

王晓静

不是看见了不同的东西，而是看的人发生了变化。这就如同在空间维度上改变了“看”这个动作。 ——卡尔·荣格

陈晓娟

“不指望”的底层逻辑是：我足够好，所以我不需要向外界证明。我尊重规律，所以我不强求。 “逞强”的底层逻辑是：我害怕自己不够好，所以我必须证明。我无视规律，以为意志能决定一切。 “不指望”是强者思维，是懂得了“尽人事，听天命”后的从容。 “逞强”是虚弱表现，是困在“人定胜天”幻觉里的挣扎。学会区分并在生活中践行“不指望”而非“逞强”，是一种重要的成熟——它不是放弃努力，而是把努力用在对的地方；它不是没有渴望，而是不执着于特定的结果。这需要极大的勇气和自知之明。愿你不指望任何人，却活的柔软。

秦志华

咨询师一定比来访者见识更多，阅历更丰富吗？这样的咨询师才是称职或优秀的吗？不一定。有的时候咨询师需要适当允许自己“无知”。一方面需要不断运用重复和澄清的技巧，让来访者清晰意识并表达自己的想法和需求，从而真正做到同感，共情；一方面需要让来访者觉察到自己的价值感，建立信心。每一个来访者都有自己独特的经历，有自己的生活轨迹和从业经验，咨询师不是神，不需要随时都做一个“权威”。

你来说说自己想法吧