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♡ “真正的觉醒,不是抵达某个彼岸,而是深刻地、全然地
郭冉
♡ “真正的觉醒,不是抵达某个彼岸,而是深刻地、全然地,活在每一个此时此刻。”
1温暖
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尤四海
温暖了
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王欣梅
依我想来, 生活本身才是人的终身伴侣。 没有谁能伴谁一生, 父母不能、子女不能, 再好的朋友也不能, 再恩爱的夫妻也不能, 只有生活能。 ——梁晓声《恰同学少年》
翟桦
人类几万年来的发展,本来就是受大自然影响和左右,除了太阳,我们也受到月亮的影响。月亮是通过重力来影响人类的,月亮绕地球的转动会让地球上大海出现潮汐现象,我们身体的70%-75%都是水分,想想我们怎么可能不受月亮的影响。 大家大概没想到,研究发现,月亮确实会影响人类睡眠。科学家通过实验发现,在月圆前后几天,即使睡在全暗卧室、看不见月光的环境中,睡眠平均都会减少20分钟左右,要多花5分钟左右才能入睡,而代表深睡的δ波也会减少30%。 睡不好的朋友下来可以仔细体会一下,看看自己的睡眠是否在阴历十五前后有所变化。 虽然满月影响睡眠的具体机制还不知道,但是,如果那几天睡得少或不够,至少你可以不用担心,这是正常的现象。
邢然菊
别再逼自己“立刻好起来”:坏情绪,也有它的意义 很多人以为,负面情绪是敌人,必须马上赶走。 但在心理学里,情绪从来不是问题,压抑情绪才是。 焦虑,是在提醒你:这件事对你很重要。 难过,是在告诉你:你需要被安慰、被允许休息。 愤怒,是在守护你:你的边界被触碰了。 每一种情绪,都是内心发出的信号。 不对抗、不指责、不假装没事, 只是安静地看着它、陪着它, 情绪自然会慢慢流动、慢慢过去。 真正的心理健康, 不是永远快乐, 而是你愿意诚实面对自己的每一面。
杨宝英
人的整个成长过程,其实就是一个哀悼的过程。从在生命的早期阶段开始,就会不断的失去一些东西,与此同时,也会有所获得。到了人生下半场的时候,会发现事实上我们会失去的更多,所以人生总是伴随着失去、丧失、获得这样的一个过程。 哀悼会有很多形式,有时是一种感情,有时是一种关系,有时是一个人,有时是一个物。 当完成哀悼,我们的情感,会更整合。哀悼是一个心理成熟的状态,一个人能够进行这样的哀悼,那么他的生活就会往前走,他的心理就会走向成熟。 如果我们不能哀悼,不能处理丧失,就不能完成分离。
唐建刚
而是站在爱恨之间的迂回。
冯二玲
爱是一场博弈,必须保持永远与对方不分伯仲、势均力敌,才能长此以往地相依相惜。 因为过强的对手让人疲惫,太弱的对手令人厌倦。 人这一生,只有聊得来,才能久处不厌;只有懂对方,才能相濡以沫。 ~~~《简爱》
你来说说自己想法吧