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与你相伴成长

它不会让你在不安中猜测、在沉默中自责，而

宗金函

它不会让你在不安中猜测、在沉默中自责，而是用平静的回应化解你的焦虑，用稳定的态度接住你的情绪。你会感受到自己被完整地看见——不必优秀才配被爱，不必完美才值得拥抱。你可以脆弱、可以迷茫，可以展露那个连自己都不太喜欢的部分，而对方依然愿意靠近你、理解你。这样的关系，像一面温柔而诚实的镜子，让你照见自己值得被爱的样子，也让你有勇气成为更好的自己。爱不是彼此补偿，而是共同成长。最终，你在爱里学会了爱自己。愿你遇见一个人，让你确信：人间值得，爱也值得。情感心理学

1温暖

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尤四海

温暖了

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感情那些事

相关回答

石萍

人性有一个缺点，就是拥有一个东西时容易忽视这个东西的优点，或更容易看见这个东西的缺点。当失去这个东西时，又容易想起这个东西的优点。

王翠翠

心理上的“同频”，是无话不谈的底气。起初，我们愿意分享细碎的情绪、无关紧要的琐事，是因为相信对方会认真倾听、真诚回应——你的欢喜有人共鸣，你的脆弱有人接纳，这份被理解的安全感，让话语有了流动的意义。而无话可说的开始，往往是“倾听失效”与“期待落空”。你兴致勃勃分享心事，对方却心不在焉、敷衍应付；你倾诉委屈，对方只觉得你矫情、小题大做；你渴望被理解，得到的却是评判与说教。久而久之，我们学会了沉默。不是没有话要说，而是知道说了也不会被懂，索性把情绪藏在心底，慢慢收回了分享欲。就像一颗热情的种子，得不到回应的滋养，终究会慢慢枯萎。

赵莎莎

关于幸存者为何无法结束虐待关系，还有情感和心理上的原因。在外界看来，幸存者要面对的似乎只是一个简单的选择，既然遭遇了情感或身体虐待，要么离开，要么继续留在这段虐待关系里，但其实他们在内心还挣扎并认知失调，还有间歇强化造成的破坏性的条件反射，类似于ptsd的症状，创伤性联结，以往的虐待关系或童年时期的受虐经历可能遗留的创伤，斯德哥尔摩综合症，无价值感及心理学家塞利格曼所说的“习得性无助”状态等等。尽管这看起来可能是反直觉的，但事实是从一段长期的虐待关系中抽身离开甚至比离开一段相互滋养和支持的积极关系更难，这是因为自恋或反社会的施虐者是玩弄人心的暗中操控高手，能够通过煤气灯操控，否认存在的虐待行为，并对外展现出一种虚假形象以示清白，幸存者于是会随之陷入内心的自我斗争，怀疑自己所感知到的现实是否真的是虐待，而这种认知失调因社会上的受害者有罪论而愈演愈烈。请记住，施虐者向外界呈现的是一个虚假的，迷人的自我，基本只有在幸存者面前，他们才会暴露出自己真实的那一面，在约会或恋爱的初期阶段，施虐者可能会展现出自己最好的形象，只有在运用暗中操控的手段，如镜映和甜蜜轰炸“勾住”了幸存者之后，他们才会开始贬低、诋毁和伤害幸存者。而后幸存者不得不想办法从心理上对这种突然的人格转变所带来的创伤进行消化和处理，这个过程的难度和时间取决于关系的存续时间，幸存着自身所拥有的应对资源以及虐待的严重程度和性质，整个过程可能需要耗费几个月甚至数年的时间。我强烈主张在遭受虐待后斩断虐待关系并实行断联策略，重新夺回自主性。然而我在鼓励幸存者们在遭受虐待后重新给自己赋予权利的同时，也希望人们能理解，要从这样的一段关系中抽身离开，往往并不像看起来那么容易，没有早点离开，并不能作为测量或表明幸存者的能力或智力水平的依据，这更多与他们遭受的创伤和严重程度有关。这种关于结束一段虐待关系非常容易的错误说法，实际上不利于我们为幸存者创造更安全的空间，让他们感到被肯定和支持，从而能说出自己的经历，这种支持对于任何处于虐待关系中的受害者来说都是至关重要的，这就是为什么我想要通过提供一些他们为什么会留下来的见解来打破关于虐待幸存者有害的刻板印象。幸存者留下来的原因很复杂，并且与创伤的影响以及幸存者受到虐待之后看待自己的方式的改变有关。另外有时社会氛围也会使他们更难为自己所受的虐待发声。

谷春华

想让别人喜欢你、对你有好感可以这样做主动请他帮个小忙（哪怕你自己会）人会因为“帮过你”而更在意你、喜欢你例：借本书、问个小问题、请推荐一首歌

孔盼盼

你放下了依赖，对身边人不抱期待，你开始探索自己，开发自己的智力，脑力，能力，把时间精力花在学习和成长上。你珍惜得到的任何微小的机会和酬劳，享受这种开拓开垦的过程，看自己的土地上逐渐生长出花朵和果实，脚踏实地，不再仰望任何人。

胡玲

我们需要不断增强自我意识，经常顾念自己！对自己的感受、想法、觉知越清晰，所拥有的力量和控制力也就越强，所做的决定就越加正确，对自己的认知也会越加地自信！

你来说说自己想法吧