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总结来说：你的世界大了，烦恼就小了。尽早过情关，不是否定

王富菊

总结来说：你的世界大了，烦恼就小了。尽早过情关，不是否定爱情，而是为了让你最终能体验那种更高级，更健康的爱情。你不需要成为一个无情的人，而是要成为一个深情却清醒的人。彼此照耀，互相赋能，共同前行，这才是爱情最好的样子。

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那晓旭

“青少年阶段如果拒绝哲学，不看经典小说，回避人性的探讨，岁月沉淀之后终会迎来愤怒的中年直至迷惘的老年。因果不虚，都别急。 ” ——柯蓝

蒋蓉

本文从女海王处总结5个情感要点，包括关注自身、看清男人、敢于博弈、避免犯错及展现金贵，助女人在感情中占据主动。关注自身：和男人相处，别管他，专注自身，不过多关注男人行为，明白此理易掌控多数男人。看清男人：男人对女人行为原因分三种，为得到、甩掉或拿捏，目的会体现在行为上，无绝对渣男、好男人。敢于博弈：男女博弈拼忍耐力和格局，耐力强、格局高能看清对方诉求者为赢家。避免犯错：女人别认为某男人与众不同或对自己特殊，应找有用男人并表现出爱，别恋爱脑渴望真爱。展现金贵：让男人觉得自己金贵，做到慢（不着急、不焦虑男人态度）和稳（不随意失控）。到底什么样的女人男人他驾驭不了，但是男人又控制不住的对这种女人疯狂的上头，今天我就从这些女海王身上总结出来5个点。只要你能学会，从此你的情感位置就是高高在上的，男人会为你持续的上头，给你想要的一切。首先第一个，你只要记住，和男人相处，你不要去管他，把目光和注意力放在自己身上，男人是管不住的。女人在感情里，只要你明白了这个道理，那么基本上80%的男人都是你的囊中之物了。那些女海王为什么就能搞定男人？她们和男人在一起，她只考虑两件事，第一对我有没有用，第二我要怎么用？专注自己，剩下的你不要多想。然后第二个，认清男人是一个非常现实的物种，男人对女人做的所有行为的原因总结起来就3种。要么为了得到你，要么为了甩掉你，要么为了自己想要的性价比去拿捏你。为了得到你，我会心甘情愿的对你好，为了甩掉你，我就会伤害你，冷落你，为了拿捏你，我就会忽冷忽热。一会给你希望，一会给你绝望。所以你想看透一个男人其实非常简单，只要他是一个智商正常的男人，那么他对你的目的就会作用到他的行为上。就我作为一个男人，我实话跟你们说，男人是会在渣男和好男人之间反复横跳的，所以这个世界上本来就没有什么渣男。也没有什么好男人，只有他们为了自己的目标在你面前疯狂的表演。 OK，第三个就是要敢于跟男人进行博弈，男女博弈到最后无非拼的就是两件事，一个是忍耐力。另一个是格局。谁有耐力耗到对方先破防先妥协，谁能在精神上让对方彻底臣服，谁就是赢家。而格局是什么，就是谁能先看明白事态的逻辑，看出对方的诉求究竟是什么。你们在感情里输的原因千奇百怪，而赢的逻辑都是一样的，就是耐力还有准确度。第四个给你们提一个醒，就是你们女人千万不要在男

张万青

一起加油，你有你的力量，相遇就是缘分，相信相信的力量，前面的相信是天赋，后面的相信是资源，用自己的天赋去链接他人的资源，不断坚持，结果就是——无为而无不为，会自然的呈现。

吴莲英

王雅君

大家可以试试这个方法：远离自尊的循环圈，是我们在自己的头脑中形成的一套刻板的思维方式，它就像一只在跑轮上的仓鼠一样，我们会认为没有办法摆脱，那下面就是一个远离自尊的循环圈的示例，大家可以参考示例来做下这个活动

现在由你来做，写下你自己愿意改变的一件事情，这可以是你不喜欢自己的某个方面，或你希望能不一样的事情。 _________________________________________________

当你做完这个远离自尊的循环圈之后，要注意你得到了什么，这是你想要的吗？如果不是回到你的循环圈，看看以下哪些令你沮丧的行为，可能使你灰心丧气：比较你自己评判你自己听了别人的话，并且相信他们说的是你，而不是她们自己思维方式太绝对例如，总是、从来不、不能相信你永远无法改变，而且相信你的老模式是你唯一的模式为了鼓励你自己，用以下的一些新行为代替你的循环圈中的第三、第四步（重新画一个圈）：把左边的内容改为右边的如果———那么

比较—— 关注你自己的进步，接受不同，并学习技能。评判或者是思考方式太绝对———把你的“应该”、“不得不”、“必须”，改为“可能”、“也许”、“可以”或者“将会”。把“总是”改为“有时候”把“从来不”改为“或许”，把“不能”改为“不想”。听别人的——你自己别人说的是关于他们自己的，而不是你的。望值太高或者相信你永远无法改变———A考虑你每天可以卖出或关注的一小步。B你对你自己有一点信心C花时间和那些能鼓励你的人在一起，比如减肥教练，父女支持团体或者其他的支持团体。D问你自己，你害怕失去什么，或者如果你放弃这个问题，你的生活会有什么不一样。鼓励总结工作表：在这个活动中，我了解到了：觉察：我是这样的一个人，认为我是___________________（入你的循环圈中的第一项）接纳：不带评判，我倾向于________________________ （看你的循环圈，看你是否在做以下的这些事情，写下来，你做了哪些。）比较、思维方式太绝对、听别人的？期望值过高、相信我不能填过之后，告诉自己：“这没关系，我就是这样做的。” 在现实生活中，带着勇气去做功课从“那么”列表中选择：我可以__________________________。

杨宝英

有些人在分手后还想着和对方继续做朋友，但是保持和平衡爱情和友情的边界并非我们想象中的那么简单。尤其是两个人分手的时间还不长，之前在一起的情感尚未彻底处理好，这时两人继续保持联络，只会使失恋的过程变得更加漫长，失恋的痛苦也被绵延，更难从过往的关系中抽离出来，也难以重新开始一段新的感情。因为两个人对彼此都还有一些情感残余，很容易导致边界不清。

你来说说自己想法吧