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今天我觉察什么是真正最吸引我的,我在听的是奇迹,和平,爱
马红艳
今天我觉察什么是真正最吸引我的,我在听的是奇迹,和平,爱;还是在听故事,混乱与恐惧?每一刻,我可以选择聆听灵性与假我,拒绝聆听假我。 今日功课 觉察我在聆听什么?喜欢灵性还是假我? 肯定语句 我只为和平而聆听,谨记今天信守承诺。
1温暖
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风年
温暖了
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个人成长
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杨燕
我想一步一步走近你,看见你,直到你也感受到我看到你了,并应允我陪伴你一起探寻挡在生命道路上的困难是什么,然后去看见,去理解那些困难,去做一些改变……
孙婉钰
人生确实可以浓缩为几个核心层面,这里用“三件事”来概括,或许是指一种化繁为简的生活智慧: 1. 自己的事 ——专注能掌控的部分:健康、成长、选择、情绪、行动。打理好这一面,人生就有了根基。 2. 别人的事 ——尊重边界,不干涉不强求。可关心,但不过度卷入他人的因果;理解每个人有自己的轨迹和课题。 3. 老天的事(或世界的事) ——接纳无常与未知:生死、际遇、时代洪流。尽力而为,然后对超出能力范围之事保持豁达。 许多烦恼源于:操心别人的课题,担忧老天安排的变数,却忽略了自己能做的事。拎清这三件事的边界,做好排序,生活就会清晰很多。 你是在思考人生的重心,还是正在面对某些选择的困扰?
王艳
每个人的内在系统里 都存在着至少『两个我』 一个我追求内在满足 一个我追求外在规则
张凤琴
今日早读摘录: 儿童期望与理想双亲影像融合。过了一段时间,孩子通常满足于处在这样的力量来源附近。随着孩子逐渐意识到他的父母并不完全是他所想象的那样,完美双亲影像渐渐得到修正。最终,成熟的成年人,确定无疑的知道,他不完美的家庭和朋友在困境时都是可以求助的。随着个体内在提供自体-安抚的能力增加,理想化需要的强度逐渐降低。 儿童对他所钦佩的双亲人物的全能全知的深信不疑,慢慢的转变为内化的目标、价值和力量。这些目标、价值观和力量作为源自成熟的镜映自体客体需要的抱负和自体-奋斗的组织者。
宗阳
看过这样一句话:“爱,就是一家人在一起吃很多很多顿饭。”父母总想把世界上最好的东西都给孩子,但有些父母却时常忽略了,对孩子而言,最渴望的是父母用心的陪伴。 陪伴孩子的方式有很多种,但最自然、最直接的莫过于和孩子一起好好吃顿饭。餐桌上的时光,是家人之间最自然的交流时刻。没有手机的干扰,没有工作学习的压力,只有食物的香气和家人的欢声笑语。 在这样的环境中,孩子能感受到被关注和重视。这份温暖的陪伴能够滋养孩子的身心,成为他们幸福感的重要源泉。
罗永丽
三十辐伏共一榖,当其无,有车之用。埏埴以为器,当其无,有器之用。凿户牖以为室,当其无,有室之用。固有之以利无之矣的。故有之以为利,无之以为用。 "有"给人提供了便利,"无"也发挥了它的作用。
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