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与你相伴成长

所有的一切都在为自己的选择买单

赵天红

所有的一切都在为自己的选择买单

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原琪

这是许多人一直在探索的问题，综合了当今许多人际关系的研究成果，从而对男女择偶的问题提供了很有意思的规律。双方在背景兴趣价值观上要愈相似愈好。双方在个性上愈互补愈好。举个例来说，主导性强的配顺从性强的，喜欢照顾人的，配需要人照顾人的等。在历史上我们可以看到无穷无尽的问题(例如贫富不均)，但我们所想出的解决办法却往往变成了更大的问题。婚姻问题太错综复杂，如果想找简单速成的特效药解决，常常使问题更加糟糕。每对夫妻的关系都不相同，以下一些粗浅的建议，只能提供作为一般的参考。（待续）

邢阳

薛昭霞

什么是真正的爱自己，爱自己其实就是尊重自己，听从自己内心，接纳自己，取悦自己，意识到自己的价值与独特性，并在人群中自信，绽放自我。通常来说，爱自己的人是有一系列好习惯，他们懂得从生活中点滴事情做起，这样我们才能将爱自己进行到底: 1、爱惜自己的身体真正爱自己的人，会疼爱自己的身体。因为他们知道，身体其实是我们生命承载的重要载体，没有身体，我们所有的一切都没有意义。他们不会追求过量的饮食，或者毫无节制的消耗身体，因为这都是恣意对身体的破坏，更是内心缺乏爱一种表现。爱自己的人，他们会找到自己喜欢的运动方式以及自我生物钟去对待自己的生命，无论是跑步还是瑜伽或者跳舞，他们用这些运动让自己身体保持充足的活力与干劲。 2、停止批评自己自责与内疚是最消耗自己能量很多时候，我们会觉得自己没用，特别是当我们把自己拿去与别人比的时候，更加容易自责自己。这都是非常容易伤害自己的坏习惯，所以你要学会的是停止批评自己，而是转而寻找自己的价值。每个人来到世间都是独一无二的，当你学会停止批评自己的时候，你要找到自己存在意义与价值，告诉你自己，你和别人是不一样的，他有他的价值，你也会有你的意义。而你只是需要静下心来，找到那个最真实的自己，告诉自己，你其实很好，感恩生命的所有馈赠。 3、耐心的等待自己耐心的等待自己，很多时候，我们对自己是缺乏耐心的。要知道每种花绽放的季节不一样。所以耐心等待自己，告诉自己，总有天你会成长与成熟起来。而你需要的是静心等待，逐步培养自己，更是给自己足够的时间去成长。我常常听到很多人跟我说，觉得迷茫，其实迷茫并不可怕只要你愿意持续学习，总有天你会穿透迷雾，看清未来的路。耐心等待其实也是告诉自己，成长本身就不是一件简单的事，他需要我们花费足够的功夫去寻找答案，塑造自己，你才能让你内心真正繁盛起来。 4、赞美夸奖自己记住无论什么时候，都要学会夸奖赞美自己，夸奖与赞美自己其实就是取悦自己。很多时候，我们有时喜欢去讨好别人，却忘记了自己是最需要取悦的。要知道你来到世间本就是一个奇迹，你是独一无二的。所以你要为自己感到庆幸，你在世间就是一个奇迹。夸奖自己其实就是肯定自己的优点，拥抱自己的缺点。人的性格本身就是一体两面，优点与缺点都是你生命中重要部分，感谢你的优点让你可以看到自己的价值，感谢你的缺点，让你看到你的不足以及需要持续学习与改善，这样我们才会接纳生命中所有馈

王倩倩

万事尽心尽力就好，有则锦上添花，无则顺其自然。在繁花盛开里，做最好的自己。

陆丹

兜兜转转，纠纠结结的。不是突然的跳脱，即时的顿悟，而是在理性，感性之间来回徘徊。由理性到不理性，感性到不感性，从放得很大的矛盾中终于鼓起勇气与旧的自己作出分开。无关别人的认为，只做与自己有关的决定。微雨众卉新，一雷惊蛰始。蛰虫苏醒，又是一个新的自己，我们也如蛰虫一般，困顿在某个角落原地打转，但，总也是在找寻自我的路上。

赵波静

儿童心理健康，从生命的起始开始关注。在咨询过程中，需要从母亲备孕的那一刻开始了解儿童成长的过程。请保持开放的沟通，关注孩子的需求，因为孩子的问题不只是孩子的。家长是孩子最好的支持者。

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