情说App

与你相伴成长

你之所以焦虑和内耗，就是太在乎别人的眼光和看法，其实那是

王倩倩

你之所以焦虑和内耗，就是太在乎别人的眼光和看法，其实那是最不重要的

0温暖

0回答

相关回答

张雪娃

审视自己的生活，去思考这到底是我想要的，还是别人想要的。不和重要的人争执不重要的事情，不和不重要的人争执重要的事情。你眼中的你，不是真的你；别人眼中的你，也不是真的你；你眼中的别人，才是真的你。 ……

张志军

改善家庭关系、增强婚姻幸福需要夫妻双方共同努力，从沟通、理解、行动等多方面入手。以下是一些关键方向： 1. 建立高效沟通模式 - 主动倾听：沟通时放下手机等干扰，专注听对方表达，不急于打断或反驳，让对方感受到被重视。 - 坦诚表达需求：用“我”开头表达感受（如“我感到被忽略”），而非指责（如“你从不关心我”），减少对立感。 - 定期深度交流：每天留10-15分钟聊聊彼此的工作、心情，每周安排一次“夫妻时间”，远离家务和孩子，专注于对方。 2. 尊重与理解彼此差异 - 接纳不同：承认夫妻在性格、习惯、思维方式上的差异，不强行要求对方改变，比如一方喜欢社交，另一方偏爱独处，可协商找到平衡。 - 换位思考：遇到矛盾时，试着站在对方的角度思考（如“如果我是他，会怎么想？”），减少偏见和抱怨。 3. 用行动表达爱意 - 日常小细节：比如睡前一句关心、出门前的拥抱、记得对方的喜好并偶尔准备小惊喜，这些细节比“我爱你”更有说服力。

黄芳

经历过一次次被抛弃的关系，只能用一段不断失去，但能不断重聚的关系来修复！

宣雪玲

新的一天，愿你心怀山海，静待花开！

赵艳杰

创伤意味着个体的存在这条线的连续性被破坏了。只有在连续的存在状态中，个体才能建立起一种感觉 -- 感觉到自己，感觉到一切是真实的，感觉到自己存活在这个世界上，这将成为个体人格的一个特征。 ——温尼科特《家是我们开始的地方》

胡星星

亲密关系中两个人在长期相处过程中，会随着环境的改变和人的成长而变化，如果步履一致，契合度高关系会相对稳定，但如有一方成长而另一方止步，关系会随之而改变，伴随而来的便是分歧甚至是分手。

你来说说自己想法吧