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与你相伴成长

如果你为自己负责，你就会知道你有力量改变环境和自己。

那晓旭

如果你为自己负责，你就会知道你有力量改变环境和自己。

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翟红军

路看不清的时候就只看脚下这一步人生没有白走的路你的脚印风会记得时间也会回应走得慢点没关系只要还在走风景就在变新

卢宁

以前是在网络上听Paul老师的课程这次是在现场听近距离的感受一个从事部分心理学工作33年的大咖身上散发出来的接纳，允许和爱让我感受到作为一个咨询师，陪伴师，带领者最重要的不是技巧和流程而是对于来访者以及来访者的各个部分的接纳，允许和爱因为改变只有在爱里才会发生唯有爱是治愈一切的良药

冯二玲

第647天怎样回归自主自主人格是自我实现的前提，一个自主性被允许、被鼓励的早期环境有助于自主人格的形成。糟糕的原生家庭可能导致自主性的破坏，以下建议可以帮助回归自主：重建你的内部评价体系；倾听并接受你内心的声音；把每个别人都当作独一无二的人。还有一些小建议：无我地体验生活；全身心地献身事业；选择成长；真诚一致；从小处做起；勤奋。与其说创造力是一种能力，不如说是一种人格。创造力是与生俱来的，控制性教育和太顺应社会是导致抛弃自主进而丢失创造力的主要原因。最重要的创造，是按照你的意愿去创造你的生活。回归自主的建议： 1.重建你的内部评价体系； 2.倾听并接受你内心的声音； 3.把每个别人都当作独一无二的人； 4.无我地体验生活； 5.全身心地献身事业； 6.选择成长； 7.真诚一致； 8.从小处做起； 9.勤奋。

孙三丽

大多数孩子的问题都是父母过去遭遇的问题所导致的，也源于父母对孩子现状的缺乏了解。我们的潜意识模式含有巨大的能量。这种能量使我们能够在很大程度上影响孩子的反应，使得他们与我们的情绪产生“共鸣”。我将这种共鸣比作我们呼吸的空气，它虽然无形但却无处不在，以至于它与我们表面的言行背道而驰，在我们不自知的情况下被孩子识别出来。

赵莎莎

1.生理上的疾病从实体的角度来看叫做症状，症状就是原来没有的东西现在有了，这样的角度有道理，但有其局限性，心理上的痛苦疾病和障碍并不完全是一种生物性的东西，我们需要从一个更复杂，更系统的角度去思考他们。 2.家族，家庭的问题往往会延续，有些家族好像每一代都会出现某一种问题，而且还不一定是由于生物学的基因所引起的。 3.心理症状根据于我们的人生体验，我们的人生体验深深的镶嵌在我们的原生家庭以及家族的整体体验里，而这个家庭和家族它也不是孤立的。它总是存在于特定的时代，特定的文化背景里。

郭朋雅

我们都希望自己情商高一些在生活中也很羡慕那些左右逢源的人但其实真正的高情商并不是那样的高情商的人都有强大的自我意识了解自己的情绪，能管理情绪能控制冲动，延迟满足从而避免轻率的决定和不妥的行为当生气发怒的时候会想我为什么会生气？到底气哪个点？我有什么需求需要被满足？光是这么思考的一瞬间愤怒就被自己觉察到了人就从情绪里抽离了出来那个当下我忙着连接自己的心灵没有时间去泄愤而几秒钟之后，怒气值骤降没有像之前那样口无遮拦地飚狠话成功地避免了一些伤害和矛盾学会与自己的情绪做联结后也能看得见他人在与他人互动时能设身处地为他人考虑给人推己及人的关怀脱口而出的话让对方感受到被理解感受到温暖，觉得舒服不正是高情商的表现吗？所以左右逢源，会来事确实不算高情商真正的高情商首先是取悦自己看见、允许、接纳自己的感受自己舒服了、丰盈了对外界的投射也多是善意举手投足自然温和、友善与外界的互动也就友好了所以亲爱的请你先取悦自己，再谈其他

你来说说自己想法吧