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与你相伴成长

时间是一把精准尺，量长，量短，量人心。人心是一杆

田大朋

时间是一把精准尺，量长，量短，量人心。人心是一杆公平秤，秤轻，秤重，秤感情。人性是一面可视镜，照天，照地，照现实。

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个人成长

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姜红

别人伤害你，都是你自己教的！当有人第一次伤害你时，你及时表达了自己的不满，他也就清楚了与你交往的界限和底线在哪里。为什么伤害你的人，会反复伤害你呀？因为你亲手把刀子递给了他。他不伤害你，就会感觉对不起你，当你看到这部分，自己有了力量，就可以走出了受害者模式。

杨宝英

面对自己的负面情绪，一般人的第一反应往往是消灭它，但是这样往往会使负面情绪越来越强烈。所以面对负面情绪，在态度上一定不要对抗它，而是接纳它，承认它，面对它。然后接下来我们要守住自己的专注力，去观察这个负面情绪。明白负面情绪既然能来，它就有一个产生、消亡的过程。负面情绪就像洪水，暴风雨，台风这些自然灾害的到来一样，我们怎么可能阻止它的到来呢？不管你接受不接受，允许不允许它的到来，它都来了，它并不需要给你一个合理的可以接受的理由。

尤四海

别活在别人眼里，也别活在自己的情绪里。真正成熟的人，不会沉溺于自己的情绪，也不会活在有限的认知里。

魏勇强

良好的亲子关系是家庭和谐与孩子健康成长的基础，具有多方面的积极影响。特征爱与尊重无条件的爱：父母始终关爱孩子，不因孩子的表现而改变。尊重独立性：尊重孩子的想法、感受和选择，培养其自主性。有效沟通倾听与表达：双方能认真倾听对方的观点，坦诚地表达自己的想法和感受。共情理解：站在对方角度思考，理解并接纳对方的需求和处境。情感亲密情感支持：彼此关心、爱护，给予对方情感上的支持和安慰。积极互动：通过共同活动增进感情，营造愉快的家庭氛围。适度放手培养独立性：根据孩子的年龄和能力，给予适当的自由和空间。共同成长：父母与孩子一起学习、进步，相互促进。对孩子成长的影响心理方面建立安全感：让孩子感受到家庭的温暖和支持，增强自信心。培养积极心态：促进孩子情绪稳定，更好地应对压力和挫折。认知方面激发学习兴趣：营造积极的家庭学习氛围，提高学习动力。提升认知能力：互动交流有助于语言表达和思维逻辑的发展。社交方面学习社交技能：从亲子关系中学会与他人相处、沟通和合作。增强人际关系：提升人际交往能力，建立良好的人际关系。品德方面传递价值观：父母通过言传身教，培养孩子的责任感和道德观。塑造良好品格：培养孩子诚实、正直、善良等优秀品质。人格方面形成健康人格：提供稳定的情感支持，帮助孩子形成独立、健全的人格。适应社会发展：更好地适应社会环境，实现自我价值。

刘淑珍

每一个优秀的人，都有一段沉默的时光.

那段时光，是付出了很多努力，却得不到结果的日子.

我们把它叫做扎根.

韩苗苗

当我们的情绪变得比较平衡而稳定时，就会展现出其内在的丰富性。因为这时我们不会再使用防御机制阻隔部分情绪，而原本用于阻隔的精力和注意力就可以投入更有创造性的活动中。

你来说说自己想法吧