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当一个关系能像是一个连续体时,我们才会感觉到安全,才会在
黄玮玮
当一个关系能像是一个连续体时,我们才会感觉到安全,才会在关系中投入。所谓投入,就是灌注生的能量。
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个人成长
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赵绮
暂不接咨询
伙伴们,我们回来见。
冯二玲
“你内心对自己的评估,要比外界对你的评价更重要。如果你能专注于自己内在的想法,我想你一定会过得很开心。” ~巴菲特 外求不如内求,求人不如求己,自己就是自己的机会。 与其盲目讨好别人,不如先取悦自己。
黄琦梅
如何增强意志力? “多巴胺奖励” 当你坚持更长时间,就给自己一点小奖励。 做有挑战性又不会疲惫的小事 例如:粗心的人尝试坚持关注细节 积累积极情绪:锻炼、冥想、户外活动。 与朋友共同行动,将坚持得更久。
李春兰
活的好的人,大都是精神层面分化足够,即从心理层面实现与原生家庭的分离。 不再过度追求父母的认可,不再执着于向父母证明自己,不再为了换取几个笑脸无限度的付出和牺牲。 当我们能够把自己和自己的小家庭放在第一位时,就是幸福人生的开始。
那晓旭
今天是三八妇女节。是女神的节日! 人类在进化,社会在进步。当下的社会正在从男权社会走向平权社会。我们必须给予女性充分的认可和尊重。 她们可以是女神,也可以是女汉子; 她们能够说“是”,也敢于说“不”; 她们可小鸟依人,也可独当一面; 她们有自己的梦想,也有自己的立场; 她们心怀正念,却不受傲慢的审判; 她们看似柔弱,眉目含情,但对烂人烂事也很绝情; 她们有权利定位自己,自由自信的过好自己的人生; 男人只有发自内心的认可和尊重女性,让她活出了自己的骄傲,她才可能给予你真诚的回馈,同时也活成你的的福报。
孙庆培
从CBT的角度讲,通过辩论,心理咨询师驳斥了来访者的核心信念,来访者的核心信念有了变化后就会获得一种新的领悟。 从精神分析的角度讲,来访者的潜意识被意识化了,然后获得了一种新的领悟。 从格式塔心理咨询的角度讲,来访者不自觉的部分自觉了,在当下有了一种新的认识和领悟。
你来说说自己想法吧