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在最艰难的时候,别老想着太远的将来,只要鼓励自己过好今天
石晶
在最艰难的时候,别老想着太远的将来,只要鼓励自己过好今天就好。世界有太多的猝不及防,有些东西根本不配占有你的情绪。人生就是一场体验,请你尽兴! 岁月静好是片刻,一地鸡毛是日常。 即使世界偶尔薄凉,内心也要繁华似锦。浅浅喜,静静爱;深深懂得,淡淡释怀。不去惊艳谁的人生,只温柔自己的岁月。 落落大方,好好生活,望远处是风景,看近处才是人生。惟愿余生,岁月无恙,只言温暖,不语悲伤。
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个人成长
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洪兵昌
很多时候困住我们的,不是事件本身,而是心理那个不断批判自己的声音,你不够好、你做错了、你不该有的情绪,但是情绪不是错,它只是在提醒你:有些需求,你一直忽略了。 我是洪兵昌,三级心理咨询师,持续接受督导,专注情绪内耗、焦虑疏导、原生家庭与人际边界。 提供线上文字、语音和视频咨询,全程保密、非批判、安全陪伴。 如果你想停下来,好好听听自己我在这里。
王伟
可以尝试一下问自己以下两个问题: 1. 奇迹问句:“如果问题突然解决了,你生活的哪个方面会最先改变?” 2. 例外问句:“在过去的一周里,有没有哪一刻,这个问题没有出现,或者对你的影响变小了?那时候发生了什么?你做了些什么不同的事?” #如何提高改变的动力#个人成长#SFBT
陈晓娟
和自己说声对不起 这么多年一直没有学会 爱自己
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史铁生:“年轻的时候,我捡了一把枪,因为好玩,我开了一枪,没有谁受伤。 多年之后、正在走路的自己, 听到风声,我一回头,子弹正中眉心。” 年轻时总觉得人生有无限试错的机会,那时不懂,命运里所有轻率的选择,都是悄无声息的伏笔。随口说的话、敷衍做的事、任性走的路,当时只当是无关紧要的枪响,没伤着别人,也没放在心上。 直到岁月推着人往前走,走过风雨,尝过冷暖,某天在某个寻常的午后,或是寂静的长街,突然听到一阵熟悉的风声。回头的瞬间,才发现当年那粒子弹,穿过时光的洪流,精准地命中了成年后的自己。 原来人生从没有真正的侥幸,所有漫不经心的“开枪”,终会在未来的某一刻,让我们亲手买单。那些当时没看懂的因果,岁月都会慢慢给出答案。
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你来说说自己想法吧