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天下事情都是想，就看你是怎么想。有什么想不通的，来找我

乔雅玲

天下事情都是想，就看你是怎么想。有什么想不通的，来找我。

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相关回答

冯二玲

当你真正接受了自己，与世界握手言和，你就会释怀。好的活法，不是活在别人的眼里，也不是活在别人的嘴里，而是以自己喜欢的方式，自由、舒服地过完这一生。

郭朋雅

每个状态的自己都需要被接纳，当你觉得能量低的时候，就是要进入新的人生阶段的时候，不要怕，我们一起慢慢走

徐恒

有多少事情是按预想发生的又有多少预想的事情发生了让人害怕的不是事情本身是不知如何发生就算做足了十全的准备突如其来的变故就不会出现吗学会及时叫停头脑里无数的念头以灵活开放的心态去经历应对

孙晓芳

当你在痛苦中时，觉得这个世界是暗的，当你开心时，觉得这个世界是亮的，当你平静时，觉得这个世界也静止下来了。其实你也越来越发现，这个世界因你而来，由你而定，由你而变，随你而转。为什么？因为你即是这个世界！

朱艳秋

疗愈的过程是一个深入自我、释放内心负担并重新找到内在平衡的过程。以下是一些心理话术，可以帮助个体在疗愈旅程中更好地理解和支持自己：无条件的自我接纳： “接受我本来的面目，而非我将来的面目或应该的面目——这即是爱。” —— 苏格拉底 “我学会无条件的爱，是学习如何成为爱的源头，而非等待他人成为爱的源头。” 寻找内在平静： “所有自身之外的事物都是一种内在的投射或压根就是一片幻象。” “只需对自己在身体、思想或感情上经历任何问题时的状态进行察觉，一旦察觉到了，我的责任就是立刻开始清理。” 责任感与自我行动： “如果我想改变任何事，就要从自己的内在做起，而不是外在。” “对我而言，疗愈是一个内在探索的过程，通过自我觉察和接纳，我开始理解并释放内心的负担。” 爱的力量： “爱使人间的一切变得光彩美丽，尤其是爱所给人的美。” “把我想要得到的东西送给别人，像爱、鼓舞、疗愈、认可与激赏，我就会得到响应。” 通过这些心理话术，个体可以更深入地连接自己的内心，学会接纳和爱自己，同时在疗愈的过程中发现内在的力量和美。这些都是促进个人成长和自我和谐的重要步骤。

张艳红

1.去感受伤心至关重要，但很多时候伤心刚刚显露出来，我们就会立刻质疑它，例如：我不知道自己为什么要哭（所以我不哭了）；哭有什么用，像什么样子；我哭了好久，这不会改变任何事情；我为自己感到难过，但肯定有人情况比我糟糕得多；我担心陷入无边的伤心之中，怕自己陷入抑郁之中。 2.所有质疑在伤心面前都站不住脚，伤心就是指示灯 3.持续的伤心反映的是情感缺失一直持续着。如：在意的人离世，如果没有找到一段替代的关系，伤心会一直持续下去，还会不断扩大，影响到新的关系。 4.伤心需要“哀悼”，只有彻底的伤痛过后，才能转向其他重要的关系中，让自己的需求得到满足。

你来说说自己想法吧