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不必总盯着他人的步伐焦虑,也不用因暂时的停滞自我苛责。成
任金苗
不必总盯着他人的步伐焦虑,也不用因暂时的停滞自我苛责。成长从不是一场冲刺跑,那些看似空白的等待、反复的调整,都是在为下一步蓄力。 就像种子在破土前,要在黑暗里默默扎根;你此刻的“不够快”,或许正是在沉淀力量。接纳自己的节奏,允许过程里有起伏,反而能更从容地走向想去的地方。
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王昱杰
感受和认识自己的内心世界,知道自己内心深处真正想要什么,为什么会有焦虑情绪或者躯体反应,怎样去和自己相处,做好自己
刘淑珍
生命的真谛是-爱自己、爱他人,爱万物.
没有爱的人生,少了一些体验.
人生有爱自己和被爱的感受,就很圆满.
胡周琴
假如生活欺骗了你,不要悲伤,一切都是瞬间,一切都将过去。 ——普希金
李娜
快过年了,很多亲朋好友会聚在一起,每个人的能量场是不一样的。人和人的相处其实就是能量的交换,有时候会处于场合和人情的考虑,对于亲朋好友的“过分关心”超过界限的语言和行为,即使有情绪也会隐忍,其实当释放攻击性的时候,是在表达不满,表达一些需要没有被满足。压抑攻击性,取得了一时的和平,内在却是虚弱和愤怒的。 “攻击性”也相当于人活着的一股精神气,如果只有肉体,没有精气神方面的东西,人活着好比行尸走肉,牵线木偶,所以当感觉到内心不舒服的时候,可以先觉察一下发生了什么,如果除了自己的部分,别人确实侵犯了我们的心理边界,哪怕是无意的,也是可以大声表达自己的不满和需要,这样的我们才会是一个有活力,看着自己都觉得舒服的人。#过年 #亲朋好友 #界限 #心理咨询
李有军
人生不可能过于圆满,因为有人婚姻不好,但子女很优秀;有人婚姻很好,但身体不好;有人事业很顺,但家庭不和睦;有人家庭和睦,但日子却过的很清贫。水满则溢,月满则亏,任何事物都有其度,过了这个度就会适得其反,所以人生最好的状态是求缺不求满,求而不得未必是遗憾!知足者,贫贱亦乐:不知足者,富贵亦忧。
冀锐敏
当我们希望做到接近完美时,当然身体和心灵都承受着更大的压力。因为越接近完美的东西,它的缺陷才会显得更为刺眼
你来说说自己想法吧