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一个人怎么会变得更有力量? 1.就是要有点玩世不恭的态
李勤
一个人怎么会变得更有力量? 1.就是要有点玩世不恭的态度,会跟要处理的事情保持智慧的距离。 2.活在身体的感受中,直觉会迸出自发的力量。 3.因爱受伤,因亲近被拒绝后,就对自己说句“活该”,然后继续去爱应得的。
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石晶
从小事开始允许自己,点一杯真正想喝的咖啡,而非最便宜的; 拒绝一个违背意愿的请求; 为自己买一件“不需要但喜欢”的东西。 还可建立“配得感支撑库”,每天记录3件“今天我允许自己做_____的事”,强化正反馈。 当在这些微小的行动中获得正反馈后,就会给我们带来信心和能量; 进而让自己感到生活变得越来越好,自己也有能力配得上这份美好。
胡星星
“一段关系最美好的样子,就是双方都学会在探索中成长。”
张志军
当婚姻不幸福时,可以从以下几个方面尝试改善: 加强沟通 - 坦诚交流感受:夫妻双方应找时间专门坐下来,坦诚地告诉对方自己在婚姻中的感受,如感到被忽视、压力大等,同时认真倾听对方的想法和感受,不打断、不急于反驳。 - 清晰表达需求:明确地向对方说出自己的需求和期望,例如希望对方多分担家务、多一些陪伴等,避免让对方猜测。 增进相互理解与包容 - 尝试换位思考:在遇到问题时,站在对方的角度去思考,理解对方的处境和想法。比如一方工作忙碌,另一方要理解其工作压力,而不是一味抱怨。 - 接纳差异:每个人都有自己的性格、习惯和观念,要认识到夫妻之间存在差异是正常的,不要试图改变对方,而是接纳这些差异,求同存异。 共同解决问题 - 直面婚姻问题:当出现问题时,不要逃避或拖延,要共同面对,分析问题产生的原因。如夫妻因经济问题产生矛盾,就一起分析家庭收支情况,寻找解决办法。 - 制定解决方案:针对问题,夫妻共同商讨并制定具体的解决方案
傅益红
心若简净,万物皆柔; 念若轻盈,岁月无争。
张凤琴
2021 年,我把「平衡」送给自己 说到平衡,可能很多人会想到工作和生活的平衡,所谓的 Work-Life Balance。但我并不喜欢这种说法,因为这意味着,我们把工作和生活放在了对立的两极。 工作和生活存在天然的对立吗?其实不是的,工作应该是生活的一部分。我们排斥的并不是工作本身,而是「迫不得已」的工作。 所以,我们不妨把视角拔高一点,把目光聚焦在生活本身。 如果把我们每天所经历的一切,无论是现在还是未来,无论是工作,还是学习、思考、休息、娱乐,都理解为生活的一部分。
刘全荣
朱莉娅·卡梅伦: “与他人建立真正亲密关系的唯一途径是, 毫不依赖。 只有不害怕被抛弃, 才能活得愈发随心所欲; 只有不缠着我们的爱人去承诺什么, 对方才能在没有负担的情况下, 回应我们的爱。 ”
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