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一个人怎么会变得更有力量？ 1.就是要有点玩世不恭的态
李勤
一个人怎么会变得更有力量？ 1.就是要有点玩世不恭的态度，会跟要处理的事情保持智慧的距离。 2.活在身体的感受中，直觉会迸出自发的力量。 3.因爱受伤，因亲近被拒绝后，就对自己说句“活该”，然后继续去爱应得的。
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苏政伊
1. 晒晒太阳 2. 站在阳台上/窗户旁边或者其它可以看见外面的地方，发呆 3. 关掉手机，专心看完一本书/写完一篇字/做一个小手工…… 当然，如果你不愿意开始和坚持，那么任何方法其实都不会有太大的作用。
杜迪文
“未必有所成才算活着，只喜欢看天空、散步、吃披萨的人生也很好。我来这世界，只是为了看花怎么开，水怎么流，太阳怎么升起，夕阳何时落下，经历有趣的事，遇见难忘的人。” ——《心灵奇旅》
王倩倩
很多时候，我们内耗的根本原因，就是把自己活反了。把别人的评价当做自己的镜子，把别人的需求放在自己之上，习惯讨好、忍让，都是把自己活反了。你越是在别人面前卑微、讨好，别人越会看不起你。 每个人都想要如意的生活，可生活却总是有很多不如意。当你痛苦、焦虑、怎么做都感觉别扭时，要想想，是不是把自己活反了。过度思虑，就是在消耗自己；太在意外界的噪音，就会迷失自我；心里都是别人，就会忽略了自己。 世间万物皆有其必须遵循的规则，人也一样，千万不要把自己活反了。不要把别人看得比自己重要，你珍贵自己，别人才会珍贵你，你强大了，别人自然会尊重你。记住，以自己为中心，专注做具体的事，才是治愈一切最好的良药。
王义丽
源于自然 回归自然
王彤
在职场，你是否也经历过这样的内心戏： · 面对同事的请求，即使不情愿也说“好的”，然后独自懊恼。 · 领导一句含糊的评价，能让你反复琢磨一整晚，陷入自我怀疑。 · 团队气氛微妙，你小心翼翼，生怕说错话、站错队，精神内耗严重。 这很可能不是因为你“玻璃心”，而是一种常见的心理状态在作祟：过度反思（Over-Reflection） 与 职场焦虑。你不断地审视自己的一言一行，试图为所有问题负责，这种巨大的 “情绪劳动” 远比体力劳动更让人筋疲力尽。 健康的职场关系建立在 “课题分离” 之上——分清什么是你的事，什么是别人的事。你的价值，不应由别人的评价来全额定义。 如果你感到职场人际关系已经严重消耗你的精力，甚至影响了你的工作状态与生活心情，请不要独自硬扛。让我来帮助你建立清晰的心理边界，找回从容自信的职场状态。
苏平
在所有的伤害里，「不被爱」的打击是致命的，尤其在那些对你很重要的关系里。人们通常倾向于这样解释：「都是因为我不够好，如果我足够好，他们就会爱我，我就不会受到这些伤害。」好像他们是有选择的，有能力去爱的，只是没把这个爱给到我们，所以耿耿于怀。 这反映了人们的对于真爱的一个误区，就是往往过于强调爱的意愿问题，而忽视了爱的能力问题。 有时候，在一段关系中你感受不到爱，不是因为 Ta 不愿意爱你，是 Ta 没有能力爱你，或者说，Ta 能给出的爱只有这么多了。可能是他们的成长经历中也没有得到过很好的爱，压根就不知道什么是爱；或者他们本身的性格局限，内在是匮乏的，拿什么去爱呢？ 也许我们把爱想得太简单了，它不是本能，也不是人人都拥有的，相反，健康的爱是一种人格的能力，需要投入、需要持续学习，对人格有较高的要求。 但没办法好好爱我们的人也并非十恶不赦，他们不过就是普通人罢了，因为是普通人，所以有这样那样的局限性，包括可能还没有完全拥有爱的能力。
你来说说自己想法吧
