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当我真的有爱时：我倾听并选择放下防卫我听见你了，而且

任洪芝

当我真的有爱时：我倾听并选择放下防卫我听见你了，而且对于对与错不加评判当我没听懂时，我还请你澄清我没有理解的地方

2温暖

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悦澄

温暖了

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王浩

沟通的问题大部分是由于依赖所造成的，由于一方对另一方有期待有依赖，或者双方对对方有依赖和期待而造成期待的落空，于是产生了沟通的矛盾。所以解决沟通的问题，第1步需要识别其中的依赖，然后教会对方如何处理应对这种依赖，变得不再依赖，变得独立起来。其实这种方式也是一种投射，通过识别别人教别人来化解自身存在的依赖的问题。第二步，教别人识别出这种依赖的可笑和滑稽。

田大朋

最近网上有一个小视频很火，在地铁上，一位父亲揉捏女儿的屁股，孩子看起来有5、6岁的样子，一时间网上声讨不断，甚至出现了专门的话题#家庭性别教育#。有人说父母捏女儿屁股很恶心很猥琐，对孩子心理有影响，有人说父亲可能只是在安慰受伤的女儿，无需大惊小怪。无论真相是什么，但无疑给我们父母敲了一个警钟，或者提了一个醒，我们的孩子和异性父母亲昵时的底线到底在哪？我们的性教育很羞涩不知道是我们的不注重还是我们民族天生的内敛感，在孩子性教育这件事上，一直表现了很模糊或者很羞涩，很少大大方方明明白白的给孩子进行性教育。只简简单单教孩子对身体部位的认识和隐私部位的保护，以及男女有别，好像就没有其他内容来延伸了。实际上父母对孩子的性教育涉及的很多，几岁分房睡、和异性父母的接触底线等，父母羞于表达，最终受影响的，都是孩子。孩子和异性父母的接触底线孩子差不多在两三岁的时候，就开始有性别意识，对这方面也会逐渐的关注和好奇，因此，在孩子差不多三岁左右，异性父母和孩子接触，有几点要做到。同年龄对孩子有不同的肢体表达方法、异性父母和孩子可以亲吻，即使年龄大也是一种爱的象征，但是不要舌吻、异性父母和孩子的亲昵接触在公共场合尤其要注意，不仅别人看得不舒服，对孩子也是一种影响。此外，异性父母这时候不能和孩子一起洗澡了，不能在孩子面前暴露自己的隐私部位，也要减少和碰触孩子的隐蔽部位、夫妻间的亲密接触一定要避开孩子。三岁作用的孩子，不仅对性别意识有看法，记忆力也开始增加，能记事了，现在的一些事情可能就会被记住并一直藏在心中。

柯茜茜

人的自我都是摔破以后再重建的。

张凤琴

仪式给人一种尊重以及更重要的感觉—— 如果事情重要到需要一种仪式，就需要你建立自己的仪式。为食物的准备、为吃饭、为清洁、为你开始做的事情、为你醒来后做的事情和你上床之前做的事情、为你在锻炼之前做的事情。是的，为任何你想做的事情建立一种仪式。

丁翔

日常看似像蚊子一般的小事情，却会引起你巨大的情绪，原因不在当前的小事情，而是你过往如大象一样的创伤记忆。在你爆发情绪的当下，其实混淆了当下和过去的时间线。情绪都是信使，这位信使需要被看见，被安抚，才能给出信息包，再慢慢解读这是本有趣的书 — 躲在蚊子背后的大象如果你的日常总是，被像蚊子叮咬一口，却会引发大象群过境一般的情绪浪潮起伏，那就来试试这本书为你解读困惑。

谭宁

你来说说自己想法吧