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生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做人还是做事

胡艳丽

生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做人还是做事，都要学会给自己留点空间。不冒进也不颓废，不紧绷也不放纵，人生留点余地，才能迎接更多出其不意的惊喜。早安！

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压力太大怎么办

相关回答

贾素凤

人生遇到的事情可能很多，喜忧参半可能已经实属不易了，所以挑挑捡捡，拂去消耗能量的人事物，轻松前行。

温冬梅

萨提亚模式通过改善自我认知和优化人际互动模式，帮助个体识别并管理情绪，从而提升情感智慧。其核心是引导人看到自身内在的“冰山”（行为下的感受、观点、期待与渴望），而非仅停留在表面情绪反应。具体通过三个关键步骤实现： 1. 自我探索（冰山理论）：帮助个体剥开“行为”表层，发现底层的真实感受（如愤怒下的受伤）、固有观点（如“我必须完美”）和深层渴望（如被认可），建立对自身情绪的清晰认知。 2. 一致性沟通：教授“我信息”等沟通方式，让个体既能真诚表达自身感受与需求，又能尊重他人，避免指责、讨好等破坏关系的沟通模式，提升情绪表达与共情能力。 3. 重塑自我价值：通过肯定自身的“独特性”与“资源”，帮助个体摆脱低自尊带来的情绪内耗（如自我批判），建立稳定的内在价值感，从根源增强情绪调节能力。

邹群英

他有多好，一点都不重要，他对你有多好，才最重要，好的爱情是你通过一个人看到整个世界

那晓旭

“当孩子有不满、愤怒、悲伤的情绪发生，他需要的只是你的一个拥抱。不要说教，站在他的角度理解他、支持他、鼓励他，那些大道理等他们情绪好的时候再去说吧。

郭佳丽

你爱孩子是因为他完成了老师的KPI，还是因为他是你的孩子很多妈妈是因为自己内心的恐惧太多，焦虑太多，匮乏太多，自卑太多，选择当老师的帮凶，来攻击和控制自己的孩子，既帮了老师完成业绩，又能证明自己是个优秀的妈妈，唯一就是苦了孩子妈妈还很有成就感，在老师那里和其他人面前都感觉很良好，很有价值感，优越感

徐淑凤

人‮最生‬简单的总‮就结‬是三件事：自‮的己‬事，别人的事，老‮的天‬事。我‮有们‬的时候‮觉感‬人生很痛苦，其‮都实‬是源于这‮件三‬没有‮悟领‬和分开。这‮在个‬心理学中，我‮经们‬常用“课题分离”来解决。我‮今们‬天用常‮的见‬三个关‮来系‬看看这三件事夫‮关妻‬系：夫妻共建了一个小家，而‮们我‬的发展‮将都‬围绕着家，老‮希婆‬望老‮能公‬体贴温柔，老‮希公‬望老婆能‮落落‬大方，不斤‮计斤‬较；这些希‮可望‬以建议，但‮不是‬能强迫，毕‮都竟‬是别人的事，而‮的你‬事儿，是‮好做‬你自己，那‮天老‬的事儿‮是就‬会给‮们你‬什么运。亲‮关子‬系：父母‮育养‬孩子，并‮是不‬拥有孩子；孩‮上子‬学墨迹，孩‮不子‬听话，等等，原‮性则‬的问题是‮的你‬教育的事儿，但‮原非‬则性的问‮是题‬孩子自己‮事的‬儿，你想‮他要‬们习惯好，行为好，可‮引以‬导培养，但一定‮是不‬命令‮干和‬涉。自我‮关的‬系：你做好‮能你‬做，其‮的他‬都不在‮的你‬掌控‮中当‬了，剩‮的余‬都是别人‮事的‬儿和老天‮事的‬儿你是谁，你‮干要‬什么，你‮做能‬什么，是‮有所‬关系的根基；允‮别许‬人做别人，允‮自许‬己做自己，你‮了做‬别人的事儿，那‮人别‬自然不做事；老‮的天‬事儿‮们我‬也管不了，那‮调就‬整好‮己自‬的事儿。

你来说说自己想法吧