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把月光酿成诗酒, 在微醺的夜里, 让思绪化作轻盈的蝶,
李晓琳
把月光酿成诗酒, 在微醺的夜里, 让思绪化作轻盈的蝶, 穿过风的缝隙, 停落在你窗前的花枝, 伴你酣甜入眠。 我是心理咨询师李晓琳,我和世界爱着你
。
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那晓旭
预防霸凌的发生,减少未成年人犯罪,应从家长不霸凌孩子、教师不霸凌学生开始。消灭成年人对儿童的霸凌,是解决校园霸凌问题釜底抽薪的办法。
邱蕾
慈悲心起,评判心无
王青
“别跑”“别怕”“别动”“不错”“不用紧张”生活中,经常听到家长经常这样教育孩子,觉得自己的孩子真的被教育的挺好。然而,站到孩子角度,他真的知道该怎么做了吗??? 之前看过一个视频,小男孩骑车骑的特别好。在他骑车的中间有个坑,为了提醒他注意安全,告诉小男孩“千万别掉(坑)进去”,大家猜猜结果是什么呢?小男孩听到了劝告,离坑远远的?如果这样就错了,真实结果是他毫无疑问的掉坑里了!不可能,他骑车骑的那么好。是的,骑车很好,之前一直很好,为什么在收到提醒不要掉坑时就掉坑里了呢?因为大脑是听不懂“不”的,“不要掉坑”传达到孩子脑袋里就是“掉坑”。所以在管教孩子时,注意正向语言,进行正面教育,少用或不用负面词汇。 孩子紧张时,把“不用紧张”改成“放轻松”;孩子做的好时,把“不错”改成“挺好”;孩子跑得太快时,把“别跑”改成“慢一点”;希望孩子安静时,把“别吵了”改成“小点声”…………总之,不要总不不让做的跟孩子说,而是用正面词汇让孩子明白他被期待做什么。
刘芝
谈爱情就像玩游戏,天天开心。婚姻却是柴米油盐酱醋茶,要去经营。
罗丹
路过降雨地区,一路晚点。近几日的洪涝和地震,自然的示现没有半点虚假。刚好读到“就迅疾的一生而言,探索心性有深远的价值”。 “假如这颗心如此重要, 假如善待这个人也很重要, 假如她与世人并无天壤之别, 反而恰恰因为她的独特之处、孤独寂寞、截然不同、格格不入……因为所有一直深埋在重重戒心之下的脆弱,而与世人紧密相连,那又会是一番怎样的景象?” 当我们的“自我”感知到受到攻击时,我们就需要自我关怀——用慈爱的怀抱抱持自己。自我关怀是一种发现自我价值的方式,无需依赖外部的认可。善待自我,抵消了羞愧的自我评判。共通人性,抵消了羞愧的孤独感。静观,抵消了对行为过度认同的倾向。《静观自我关怀(专业手册》P331
蒋营宜
哀伤的痛苦不仅在记忆深处或内在经验里,在现实中也会不断地重现。 这个重新经历痛苦的过程,不仅仅是重新发现在生命前程中失去的客体,而是一次又一次的在真实和想象之中不惧重复这个“痛失”的过程,在痛失的苦痛中再一次启程,去寻找,去穿行在痛苦之内,直到能够了解它。
你来说说自己想法吧