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绝望感,这只是一种感觉,但这从来都不是事实。真正的事实是
黄玮玮
绝望感,这只是一种感觉,但这从来都不是事实。真正的事实是,人在任何时候都可以有选择。或者至少知道这是被绝望感裹挟了,以至于头脑上都认同了它。当知道这一点后,就可以在心灵上腾出一些空间来,去寻找更多可能。
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王倩倩
心情不好的时候,别为难自己, 人生除了生死,其他都是小事, 只要太阳每天照常升起, 就没有过不去的坎。 凡事都要想开点, 看淡点,简单点,糊涂点。 情绪不能解决任何问题, 何必庸人自忧,何必自寻烦恼呢? 生活不可爱,就努力让自己可爱。 不埋怨谁,不嘲笑谁,也不羡慕谁。 阳光下灿烂,风雨中奔跑, 做自己的梦,走自己的路。
郭玫
一个人从小受的教育把他往哪里引导,决定他后来往哪走。人都是这样,小时候在什么样的家庭长大,长大后就会走上什么样的路。父母前半生在教育的土壤里种下什么因,后半生就会在孩子身上结出什么果。家庭是孩子的第一所学校,父母是孩子的第一任老师。每棵大树的生长,都要依靠阳光和水分的营养;每个优秀的孩子,背后都是父母的奋力托举。早安,朋友!
高翔
预报今天有大风。超级大风。我一个来自塞外风沙里的游侠,都被预报的级别震惊。裕华区昨天就下发通知,中小学下午停课。新华区迟迟未发消息。忐忑中等到中午十二点,学校通知下午停课。一颗心总算放下。不用再担心女儿迎着风沙跋涉,担心她头顶可能发生的坠物伤人的风险。但是呢,现在我正在往家走,空气是静止的,似乎空气里悬浮的沙尘都是静止的。我的嗓子又开始不适。但担心中的一切似乎都没有发生。 这便是焦虑。它指向对未来不一定会发生的结果的担忧。比如杞人忧天。那么今天你是否当了杞人呢?
胡星星
爱一个人偶尔会在对方的期待中找不到自己 就像席慕容在《独白》里说:“在一回首间,才忽然发现,原来,我的一生的种种努力,不过只是为了周遭的人,都对我满意而已。 为了要博得他人的称许与微笑,我战战兢兢地将自己,套入所有的模式、所有的桎梏。走到途中,才忽然发现,我只剩下一副模糊的面目,和一条不能回头的路。” 事实上人格的独立比经济独立可能更难。 无论是物质还是感情,都不要过分依赖一个人,把对方当作一切去迎合,否则,你终将会失去自己,同时也会失去他 爱从自己开始 早上好!
田大朋
情商就是让别人舒服,但一定是利己的,如果你让别人舒服,自己却很痛苦,那不叫情商,那叫缺心眼子。早上好亲,开心每一天!
何春梅
真正的独立是:我能行,也愿意连接。病理性独立是,我必须行,我不敢依赖任何人。是指,一个人为了掩盖内心的脆弱、恐惧被抛弃或不被认可,而过度拒绝依赖,凡事都要亲力亲为的状态。为什么会病理性独立? 1.原生家庭造成的心理创伤。2.关键关系的背叛或失落。3.过早被迫承担起过重的责任。 病理性独立如何破? 打破过度独立=自我保护的认知误区,重建适度依赖=健康连接的心理模式。1.先做认知调整,拆掉思维里的墙!2.情绪暴露拉练,主动表达需求。3.重建安全连接,修复心理模式
你来说说自己想法吧