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我知道, 你已经很累了, 那就好好的睡一觉吧, 不要苛责
李绵绵
我知道, 你已经很累了, 那就好好的睡一觉吧, 不要苛责那个已经拼尽全力的自己, 你能够一路坚持走到这里, 真的已经非常了不起。 辛苦啦。 其实没关系的, 大家都会做错选择, 都会莫名其妙的掉眼泪, 都会被生活琐事压得崩溃。 所以你不必太苛求自己的完美, 去看看晚霞吧, 或者看看月亮, 让自己再一次爱上这个世界。
1温暖
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李绵绵
温暖了
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孙海霞
分享自我欣赏 耐夫的《自我关怀的力量》快要讲完了,最近一直讲自我欣赏 在讲的时候,自己收到了小伙伴的赞美,我感受着自己被赞美的感觉, 其实我被赞美时并不是乐开了花,而是反倒不舒服,最初的不舒服和批评我是一样的,自己一下子就害羞了,拼命的推,我没有你说的那么好,羞愧羞愧 在读自我关怀力量的前部分时,我就发现了自己这样的模式,耐夫称之为内隐性低低自尊,我才发现,我一直觉得自己在别人眼中的印象是不好的。 所以就更倾向听到不好的批评的,虽然会难受,不过觉得自然不违和,反倒被表扬,虽然内心是渴求的,不过真被表扬时,自己感觉对方说的和自己是违和的 带着这样的发现,自己一次次的关怀那个羞愧的小女孩,心疼那个觉得自己不够好的小女孩 到了昨天,自己又被夸奖了,自己的不适感减少了太多了,这是一个很大的突破 今天早上自己自然的分享了女儿四点起来赶作业的事情,这样的事情自己居然能盘点出自己表现出来的好的品质,不为这样的结果愧疚 不知不觉间自己的内在自信提升了很多,已经开始逐步的自我欣赏啦
马汝海
妈妈,我长大你就变小了么? 你长大妈妈就变老了,像我们家的太太一样老 小宝沉默:那我还是不要长大了吧 不长大你就不能娶老婆了,你不是说你喜欢你老婆吗 可是我也喜欢妈妈呀……妈妈也喜欢我呀……就这样吧,我不要长大了…… 那我还是不要长大了吧
虞燕兰
愿你被世界温柔以待,别让生活跥躏了你的眉目和深情!错过落日余辉,还可以期待满天繁星。
宋慧敏
出了十五,春节这场大型“行为秀”终于告一段落了。过年期间听了很多亲朋的哭诉和抱怨,说真不知是“春节”还是“春劫”,重点是跟父母、长辈相处冲突…… 有个词叫“东亚小孩”,这群小孩有着共通的痛苦:得到的爱都是有利息的;人活着必须有用;到了年纪不结婚就是不孝……而过年这个团圆的日子,在很多人的感受中成了被催婚、被忽视、被入侵的时候。 如果您也在这样的境遇中,不妨另辟蹊径:给长辈(父母)换个定位。 比起是父母的孩子,我们更是时代的孩子,长辈(父母)也是时代的孩子。特别是近几十年的巨变,我们和长辈(父母)可能完全不是一个时代的孩子。我们生活在强调个人价值的时代,每天接受着“要活出自我”的信息。长辈的年代,“集体”高于“个人”,“责任”重于“自我”。在他们的时代,能吃饱穿暖是爱,能按部就班完成人生大事就是负责。只是在他们的青春里没有网络、没有“内卷”、也没有太多机会思考“自我实现”。 “痛定思痛”,也许我们可以尝试: 1、 不把长辈(父母)的话当做对自己的否定,而是来自另一个时代的关切 2、 不把自己的选择当作对长辈(父母)的背离,接受每个人都有时代给与的独特印记。 在这样的理解中, 也许我们能找到一种新的相处方式,既不辜负自己,也不伤害彼此。 祝您天天好心情~
张雪娃
生活就像一本书,每一页都值得认真书写。或许会有坎坷的章节,但翻过去,就是崭新的故事。愿我们都能在时光里,遇见更好的自己。
冯二玲
吃好、喝好、睡好、 冷暖照顾好,健康长寿。 收拾打扮好自己; 补充自己的知识面,接受文化艺术的熏陶; 卫生得体、有礼貌、有美感、热爱生活。 接受自己的出身, 接受自己的容貌, 接受自己目前的境况。 正确对待自己的情绪,允许它们的存在,重视它们的表达,接受它们的爆发; 慢慢学习与情绪相处,疏导它,不抗拒、不评判。放松,观察它们的流动。 自观、觉察情绪背后的原因, 这些原因来自哪些原始伤痛, 直视伤痛和拥抱伤痛。 与每个情绪和解,深深地爱上每个情绪。 我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕,每一个情绪都是这些古老印痕的表达,所以每一个情绪就是一个众生。 我们爱上这些情绪,也就是爱上我们内在的众生。 我们经由爱自己, 走向爱自己体内的众生, 走向爱外在的众生, 从而开始了真正的合一。
你来说说自己想法吧