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与你相伴成长

为什么你总是不开心？因为你活在自己的“脑子里”

马佳

为什么你总是不开心？因为你活在自己的“脑子里”

1温暖

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谢婉云

温暖了

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焦虑怎么办

相关回答

甘恬

在一段关系中，如果看到自己习惯处在伤害中，试着告诉自己也要去看见成长。

李娟丽

我们总觉得生命是一口永远不干涸的井。其实，生命里的每件事，都有个特定次数。珍惜眼前人，珍惜每一个相逢。

谭宁

跟富人交流，不要夸他有钱，而要夸他的胆识和魄力。

邵自力

好的伴侣是怎样的？ 1，能够相互适应，相互磨合，相互接纳。 2，互相有发自内心的喜欢 3，双方遇到问题可以去想办法解决，而不是对抗或者冷暴力。 4，都能为对方着想或为对方考虑 5，既能欣赏对方的优点和好，也能接纳对方的缺点和不足。

谷秉红

1. 逻辑 vs. 感受的错位：你试图用逻辑、事实和道理来沟通，而对方的核心驱动力是维护内在世界的稳定。任何挑战他“绝对正确”或“全能控制”感的信息，都会被视为一种攻击。他的反驳不是在讨论问题，而是在进行心理上的“自卫反击”。 2. 无法忍受“失控感”：对于有强烈自恋特质的人来说，事情不按他的想法发展，或者你提出不同意见，会触发一种深层的羞耻感和无力感（即“自恋受损”）。为了快速摆脱这种难受的感觉，大脑会自动启动防御机制——投射，将“是我不好”的痛苦感受，转化成“是你不好”的指责，甩回给你。这样，他内在的“完美形象”就保住了。 3. 责任倒置的游戏：这是一场他单方面设定规则的“责任归属游戏”。他的目标不是解决分歧、达成共识，而是必须证明自己是好的、对的，而你是坏的、错的。只要这个目标达成，哪怕是通过强词夺理、颠倒黑白，他的内心就获得了暂时的平静。

杲琳

高品质的亲密关系，既亲密又独立。我愿意为你有所改变，但不会影响“我是谁”的核心部分。男女不同是本质的存在，而不是问题。彼此有思想的碰撞，有感情的流动，有冲突也有和解的能力。

你来说说自己想法吧