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婚姻,是一场两个人的共同修行。它考验的
张佳琪
婚姻,是一场两个人的共同修行。它考验的不是谁征服谁,而是如何携手与差异共舞,将矛盾转化为理解的契机。心理学告诉我们,健康的婚姻关系是一个“共同体”,需要经营与学习。通过觉察彼此的沟通模式、情绪按钮和内在需求,我们不仅能滋养对方,更能照见自己,实现一场双向奔赴的成长,让爱在时间里沉淀,历久弥新。
1温暖
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尤四海
温暖了
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人际关系中,换位思考最为难得。好的关系,都是相互体谅。
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这世界本不在乎我们的存在,却因为遇见,都发生了微妙的变化。我们与从未谋面之人达成一种共鸣,于貌似不相干的事物中找到联结,进而更了解自己的心,才是真正的获得吧。 ——杨澜《大女生》
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当一个人意识到净化圈子的重要性,那么他的人生才真正意义上变得自由且真实,而这样的状态下人也才会离自己越来越近,知道自己想要的和不想要的,也由此达到了幸福、舒适的状态。
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石榴禅师有一次看到侍者拿着钵盂往斋堂方向走,就把他叫住问道:“你到什么地方去呀?” 侍者回答道:“到斋堂去。” 石榴禅师不以为然地斥责道:“看你手拿钵盂,我怎么会不知道你要到斋堂去!" 侍者反问道:“禅师既然知道,那又为什么明知故问呢?” 石榴禅师认真地辩解说:“我是问你的本分事。” 侍者神色庄严地回答道:“禅师若问我的本分事,那么我实在是要到斋堂去。” 听到侍者如此问答,石榴禅师拍掌赞道:“你实在不愧为我的侍者。” 诚然,每个人都应该做好自己的本分事。很多人不能够做好自己的本分事,因放弃和气馁、懦弱带来的苦恼随之而来。如果能一如既往地坚持自己的本分事,不以物喜,不以己悲,则能在那本分事上干出一番成绩。
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它指个体总是不经意地把自己遇到的问题或自身的问题无限放大,并认为自己是众人注目的焦点,高估别人对自己的关注程度。这种现象在日常生活中经常发生,例如在公共场合讲话或表演时,个体可能会过度关注自己的表现,担心自己的失误会被所有人注意到,实际上大多数人可能并没有过多关注。 聚光灯效应最早由心理学教授季洛维奇和萨维斯基在1999年提出,并通过实验进行了验证。
你来说说自己想法吧