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与你相伴成长

焦虑是因为你活在未来，抑郁是因为你困在过去，平静来自

曾广胜

焦虑是因为你活在未来，抑郁是因为你困在过去，平静来自活在当下。 --一行禅师

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

石萍

当我们无法为自己做选择，我们也就很难为自己负责。当我们不为自己负责，我们就永远无法成为真正的自己。

孙三丽

心理学家、精神分析学派创始人弗洛伊德说过这样一段话：语言与魔法起初是同一件事儿，直到今天，语言依然保持着许多神奇的力量——通过语言，我们可以给别人带来极度的喜悦或最深的绝望；通过语言，老师将知识传授给学生；通过语言，演说家影响着听众，甚至主宰听众的判断和决定；通过语言，我们可以带来成长、提升、改变和突破……语言常常是我们影响人的直接方式。

胡静

彼此尊重，给对方做自己的空间！健康婚姻中的两个人，既是共同体，也是独立的个体。他们尊重对方的兴趣爱好、社交圈甚至独处的需要。这种尊重源于深刻的信任一一我相信你，所以给你空间；你珍惜这份信任，所以更加自律。

石萍

最难沟通的不是没有文化的人而是满脑袋都是标准答案的人一开口全是观点，全是情绪。

张凤琴

美国著名的社会科学教授罗伯特·路易斯提出，两个人从认识到结婚，浪漫的爱情会经过六个阶段，这些阶段，理论上应该是在结婚前逐一完成的。如果这六个阶段中的任何一个阶段，没有得以完成，都可能导致双方在爱情中不断的拉扯，总试图去弥补未完成的阶段需求。这就可能导致很多问题的出现，例如没有完成自我肯定和满意的阶段，不安全感和挑剔可能就会充斥在这段感情中。而这些阶段的完成，都需要双方具有爱的能力作为前提。因为只有当你真正拥有爱的能力，你才会敞开心扉和怀抱去接纳自己，接纳对方，坦诚面对激情，拥抱亲密，敢于承诺。

姬星月

常有人问我：“心理咨询，就是不给建议，只倾听吗？” 我的回答是：当然不是。不是不能给，而是不敢轻易给。比如说，我们都知道运动对于身心状态有很多好处，但是我随便建议一个没有运动习惯的人去跑步，他肯定也会知道跑步是好的，但是很难做到的，做不到还可能陷入自我攻击。或者我建议一个社交焦虑的人去“大大方方的”，这更不现实。一个真正有用的建议，就像一把能打开特定锁头的钥匙。如果我连你这把“锁”的结构、材质、以及它为何卡住都未曾细细了解，就贸然递出一把钥匙，这或许不是帮助，而是一种莽撞。你过往的每一个应对方式，哪怕它如今让你痛苦，在它形成之初，都曾是为保护你而存在的智慧。它背后有你独特的故事、情绪和生存逻辑。在没有充分理解和尊重这份“既往智慧”之前，任何建议都可能像在流沙上盖楼，无法真正扎根，甚至可能让你感到被误解。因此，在我的咨询中，我们首要的任务不是急于寻找“该怎么办”的答案，其实“慢才是快”而是共同去理解： · “究竟发生了什么？” —— 看清你所处的真实情境与关系图谱。 ·“它为何如此影响你？” —— 探索你独特的情绪反应和内在逻辑。 ·“那个让你困扰的应对模式，最初想保护你的是什么？” —— 与你过去的智慧对话。这个过程本身，就是疗愈的开始。当你被充分听见和理解，当那些模式背后的原因浮现，你内在的智慧和力量便会自然地生长，你自己往往就是最佳答案的创造者。那时，若有一些专业的“建议”或视角需要分享，它将是建立在真正了解之上的、为你量身定制的参考，而非一个空中楼阁般的指令。我工作的方向，是陪伴你一起，让答案从你心底生长出来，并让你拥有在未来自己创造答案的能力。【姬星月】存在人本主义取向咨询师| 专注于深度探索与内在力量培育

你来说说自己想法吧