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与你相伴成长

没有‮对一‬父母可以无‮件条‬的爱孩子因为所有的父母都

王平

没有‮对一‬父母可以无‮件条‬的爱孩子因为所有的父母都是有局限性的人这句话很绝对，可仔细看是有根据的我觉察到我对孩子的爱有条件和局限后我跟有些来访父母们说你不用担‮你心‬的局限性会‮孩对‬子产生影响一方面我们大人‮认要‬真的爱孩子。另‮一外‬方面请相‮你信‬的孩子，选择你成为他‮父的‬母的时候，已经选‮了择‬你的局限性。这就意味着‮有所‬人在‮母父‬这里，对于爱的期待‮过有都‬想要却没得‮父，到‬母一定用‮己自‬认为的‮值价‬来爱孩子，就像我也很‮易容‬用自己‮为认‬的价值去‮孩爱‬人。爱有无数种，有些人会觉‮爱得‬是陪伴，有‮人些‬会觉‮爱得‬是给予。有些人会‮得觉‬爱是允许。有些人会觉‮爱得‬是尊重。比如对于我来说，我特别希望逢年过节父母说你回家给你做好吃的，我的父母因为我在外地怕耽误我总是说有空回来没空看看视频就行，那我就不喜欢听，我会觉得他们不需要我。我父母错了吗？没有错！我错了吗？也没有错！所以大家千万不要以为我们在原生家庭里留下来的创伤是父母做错了什么？不是的！是因为生命之间的错位，我们每个人对于爱的认知和理解都是不一样的。所以我来说，我们在父母那里得到的一定是有条件的爱。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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韩仁杰

我们用 “应该瘦”“应该美”“应该优秀” “应该怎样，怎样”的尺子来丈量自己，用外界的标准切割真实的模样，最后把自己困在 “不够好” 的牢笼里，忘了 ——接纳自己，从来不是 “我变好了才爱自己”，而是 “我现在这样，就值得被爱”。你以为的 “不接纳”，其实是 “看不见真实的自己” 我们痛苦的根源，往往来自 “现实自我” 与 “理想自我”“他人期待自我” 的巨大落差。但更残酷的真相是 —— 很多时候，我们连 “现实自我” 都没看清。你以为 “我不够自律”，其实是连续加班 3 个月后，身体在喊 “我需要休息”；你觉得 “我太敏感”，其实是内心在提醒 “这段关系让我不舒服”；你抱怨 “我太普通”，其实是在用 “平凡” 掩盖 “我不敢活得热烈” 的恐惧。荣格说：“阴影是未被看见的自我。” 那些被你否定的 “缺点”，不过是真实自我的一部分 —— 敏感是共情的天赋，“不自律” 是身体的智慧，“普通” 里藏着你对生活最本真的热爱。真正的接纳，始于 “看见”：像蹲下来安抚哭泣的孩子般，对自己说：“我知道你累了，我知道你害怕了，我都看见了。” 停止 “自我攻击”，是接纳的第一步，接纳，不是“躺平”而是用行动来滋养真实的自己，接纳是允许，允许自己如是。

刘现乐

真正改变一个人，不是控制他、否定他，而是让他做更好的自己，你也能如愿以偿。比如: 他固执己见，你就颂扬虚怀若谷的高明。他不关心你，你就赞美他以前呵护你时真好。他嫌弃你，你就称赞善于“发现美”多催人奋进，乐人悦己。

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对抗:与出现的情绪做斗争--“走开!” 探索:带着好奇心接近不适感一“我现在有什么感受?” 容忍:安全地忍耐、稳定地抱持-“我不喜欢这种感受，但我能忍受它。” 允许:让情绪自由来去--“没关系，我能在心中腾出空间来让情绪自由来去。” 友善相待:看到困难情绪中的价值-“我能从中学到什么?”

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正义与利益的关系是，正义是用相对合理的方式理获取的大利益

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一个冬天的早晨，你被闹铃吵醒了，然后对另一伴说，“我想睡懒觉，我不想上班！”如果你在抱怨的时候，你身边的人用以下的方式来回应你，你是什么样的感受呢？什么样的方式会让你感受很好。回应1：不想上班就别上了，辞职呗。回应2：不上班的话，怎么挣钱养活自己？回应3：你跟我说有什么用？我又不是你老板。回应4：我比你更困，更不想上班！回应5：我曾经也有你这种想法，但后来我又想啊……（随着我的人生阅历增长，然后我开始想啊，其实睡懒觉也有很深的哲理……）回应6：你睡得太晚了吧，以后试一试早点睡。回应7：是啊，每天早起确实很辛苦。（在场很多人都举手了）如果是我，我也希望听到这个回应。其中唯独第7个回应一点信息量都没有的。它说了一句彻头彻尾的，完完全全的废话。而回应1到回应6，每个回应都在从不同的角度提供信息、提供建议、提供帮助，有的很犀利，有的很风趣，有的很睿智，还有的很苦情，但唯独第7个回应是一句废话，即便这句话没有提供任何额外的信息，但是这句话会让我们感到被理解，被支持，让我们感到安慰。在二人世界中，我们经常会不自主地扮演一个角色，就是从“自我”出发扮演这些角色： 1.我是一个特别见识不凡的人，我会跟你讲道理（老师）即告诉你一些，你没有想到的见识。有些夫妻相处就是这样的模式，丈夫会跟妻子说，“哎，你真的一点都不懂事，我每天苦口婆心地教育你，我都不知道多累”。 2.你的行为我不认同，我要纠正你的那些有问题的想法（警察），比如“老师，我孩子有这样的想法，你觉得他有没有什么问题？”他希望你能扮演一个警察的角色。 3.我应该给他/她多一点温暖（居委会大妈），比如说，啊，这个世界真的好辛苦。 4.好玩！有意思，他/她的故事让我感兴趣（记者） 5.我来帮他/她来摆平这个问题（管家）。有很多男女朋友相处的过程中，男生经常想当管家的角色。他特别希望帮女生解决问题。比如，女朋友说，“我想睡懒觉，不想上班。”然后男生就说，“好，你不要上班了，我以后养你。”其实女朋友未必想听的是这句话，她只是抱怨一下。 6.我要保护好我自己（敌人）。只要两个人在对话，不管别人说什么，我都觉得这句话是在批评我。所以，我一定要把自己保护好。

张志军

从冲突引发的频率和直接性来看，自恋型人格障碍（NPD）比偏执型人格更易引发冲突。 NPD的核心是过度自我中心与对他人认可的极度需求，常因觉得被“轻视”“忽视”而主动发起争执，比如贬低他人以抬高自己、拒绝承认错误；偏执型人格则更多是因“怀疑被针对”而被动防御，冲突多源于对他人意图的歪曲解读，而非主动挑衅。

你来说说自己想法吧