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深深浅浅的半生，事实上，大都一无所成，所以，生活可

万莹

深深浅浅的半生，事实上，大都一无所成，所以，生活可以留白。此刻，我呆坐着，任风吹开一个个心结，吹落一肩的尘埃。

0温暖

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宗阳

我们每天都要处理很多事情，假如把心思平均地放在每一件琐事上，只会在无关紧要的纠结里打转，很难再有足够的精力去面对真正重要的事情。那些活得通透的人，从不会在琐事上与自己较劲。他们懂得分清生活的主次，明白哪些事情应该全力以赴，哪些事情只需淡然处之。从现在起，不妨试着把每天需要做的事情列出来，标清主次，合理分配一天的“时间额度”，抓大放小，才能腾出心思处理好真正重要的事情。

蔡惠梅

独立婚姻的前提，是各自先站稳。如果一方始终倒塌，另一方再坚强也会被埋。婚姻的安全感，不是你替我扛，而是我们都有不塌的屋檐。

马禅

有时候，最好的心理治疗，可能发生在一个二次元的妖灵世界里，说的就是《罗小黑战记2》里的无限，和他那位又A又飒的关门弟子——战争幸存者鹿野。他们的师徒关系，堪称一份“非标准创伤后应激障碍干预指南”。创伤后应激障碍患者鹿野，症状如下：幼年时，战争夺走了她所有的亲友和师父。她被无限救下后，带来的不是感激，而是一身棘手的PTSD。症状一：排斥与攻击。初到妖灵会馆，对突然降临的“安稳”感到的巨大不安和抗拒。症状二：幸存者负罪感。她无数次从噩梦中惊醒，质问为什么活下来的是自己以及自己为什么要活下去。症状三：情感隔离与别扭。对第一任师父怀有愧疚，觉得接受新的温暖是一种“背叛”，因此刻意疏远无限。非典型治疗师无限，处方如下：面对这个“问题儿童”，无限没有进行任何言语疏导。第一疗程：以毒攻毒，物理消耗鹿野主动找上门拜师，无限给的“药”，是夜以继日、往死里练的高强度修炼和格斗（当然事实证明无限教徒仅有一套）。药理分析：当心理被巨大的痛苦塞满时，最好的办法之一，就是用极致的身体疲劳去转移注意力。在一次次力竭中，她没有多余的精力沉溺于往事，同时在“变强”的实感里，重新一点点拿回对自我的掌控力。第二疗程：无言示范，稳定内核无限本人，就是一味“药”。他情绪极其稳定，是“天生带娃圣体”，。他教给鹿野的，远不止招式。电影里，无限的烟花秀，直面炮火，淡定前行。这种强大的实力和稳定的内核，本身就是对幸存者最深刻的安慰：你看，世界可以如此荒谬，但强大可以让你从容。第三疗程：冷幽默与“活人微死”的日常无限的治疗，充满出其不意的“副作用”——淡然不内耗。他问路被拒，面无表情举起武器继续“你好”。他做饭“技艺精湛”，忙活半天，最后画面一转，师徒俩在吃外卖。鹿野吐槽他做的饭“能吃吗？” 他介绍新徒弟小黑时，鹿野会冷不丁冒出一句：“我不是你的关门弟子吗？”（潜台词：师父你“关门”关得有点随意啊！）这种淡然，恰恰松解了创伤带来的沉重绷带。当你能跟着吐槽师父，意味着你的一部分自我，已经从纯粹的痛苦中抽离出来了。最终药效：不是遗忘，而是与过去好好告别真正的治愈时刻，发生在电影结尾。鹿野看着无限的背影，脑海中清晰浮现出所有逝去的亲友和第一任师父的面容。他们没有模糊，而是笑着，朝她挥手告别。这一刻，她释然了。

刘伟

1.压力大就去公园 2.想太多就写下来 3.感到混乱就整理房间 4.焦虑就冥想 5.烦躁就去洗澡 6.生气就听钢琴曲 7.难过就哭出来 8.心里空落落就见见老朋友

宗阳

一个再平凡的人，只要能长年累月在一个领域潜心耕耘，也能成为他人眼中的高手。很多人心浮气躁，做事缺乏耐心，稍有不顺就打退堂鼓。凡事都浅尝辄止，结果只会一事无成。那些真正厉害的人，都是长期主义者。他们目光长远，不会在意一时的得失，不会因为暂时的挫败就灰心丧气。因为他们知道要在任何一个行业做到拔尖，都需要投入大量时间和精力去做积累。沉下心来，在自己的赛道上日日精进，待到时机成熟，好运气定会不请自来。 4.知恩图报的人有人曾说：“不要对别人的付出熟视无睹，受人恩惠不是美德，报恩才是。” 生而为人，要懂得知恩图报。人心都是相互的，如果一味索取不知回报，只会让自己陷入孤立无援的境地。在人生这趟旅途中，我们会有很多的同行者，但真正的贵人寥寥无几。那些在我们身陷泥潭时，愿意伸出援手的人，是我们生命中的一道光。而我们适时地予以回报，才能让这份温暖继续流转。懂得饮水思源，才能赢得人心。好运不是凭空而来的，它来自我们的一言一行、一举一动。愿你我都能好好锤炼自己，收获源源不断的好运气，拥有一个熠熠生辉的人生。亲爱的你晚安右下角点个赞再走来源：读者主播：杨佳怡、梦竹点赞，祝您晚安！

孙三丽

很多时候，嫉妒其实是一种很可怜的心理。拥有这种心理的人往往是因为‘自己的东西’被别人抢走了，所以内心感到很失落，进而产生嫉妒。其实，应对这种嫉妒的方法很简单，那就是找一些你不如他的地方，让他把心思放在那上面。这样一来，原本失衡的心理变得平衡，从而消除了嫉妒心理。”

你来说说自己想法吧