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1.压力大 就去公园 2.想太多就写下来 3.感到混
刘伟
1.压力大 就去公园 2.想太多就写下来 3.感到混乱就整理房间 4.焦虑就冥想 5.烦躁就去洗澡 6.生气就听钢琴曲 7.难过就哭出来 8.心里空落落就见见老朋友
1温暖
1回答
刘伟
温暖了
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评论
咨询师
刘伟(题主)
4个月前
三次左转就是右转。 人生没有死胡同,容错率很高。 别提前预支恐惧,慢慢来,一切都在往好的方向走。 看似绕路,其实是在悄悄掉头。
相关回答
高翔
有人问如何辨别一个人是否能相处,这便是答案。说了什么没那么重要,重要的是做了什么。
傅益红
顶级自爱是一场对自己的“强势托举”。 很多人把“爱自己”等同于对自己温柔。 难过了就消费,委屈了就放纵, 累了就彻底躺平。 但这不是自爱,是自我麻痹。 真正的顶级自爱,带着一种近乎残酷的清醒:它不允许你长期停留在低能量状态, 不允许你和烂人烂事纠缠, 更不允许你在错误的环境里持续消耗。 它的底层逻辑是“自我价值的不可证伪性”。 你的价值, 不再由任何人、任何关系、任何评价来定义。你不再需要通过被喜欢、被认可、被需要来证明自己, 而是“我的存在本身就是价值”。 这种认知一旦成立,行为会自动发生改变。 你不会再为了关系降低标准, 因为你知道妥协换不来尊重,只会让自己贬值; 你不会再为了工作牺牲健康,因为身体是托举一切的基石; 你更不会再为了合群压抑自己,因为虚假的“融入”远不如真实的“独立”有力量。 顶级自爱的人,对时间、精力、情绪都极其吝啬。 这不是冷漠,是太清楚这些东西是用来投资自己的, 不是拿去消耗别人和被任何人消耗,且非常珍惜自己的时间、精力、能量。 他们把钱、时间、注意力收回到自己身上, 只专注提升自己,不断向内探索, 自省、自审、自察、自悟、自渡, 而不是研究谁对自己好不好、谁喜不喜欢自己,更不是依赖他人。 当能量开始向内回流, 你变强的速度会快得惊人。
田大朋
我几乎从来不生气,因为我认为没必要,有问题就去解决,不要让别人的错误影响自己
罗微
人成熟的过程就是一遍遍体验丧失与哀伤的过程。
王义丽
人的潜意识挖到哪里,自然就会与什么碰撞到哪里。一个人理解另一个人,是以人为本,是以潜意识为参本形成深度理解。
程平
我知道带着自由与自信生活的感觉!
你来说说自己想法吧