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所有的关系都不是单向奔赴,也不是自己的一厢情愿。只有彼此
周建忠
所有的关系都不是单向奔赴,也不是自己的一厢情愿。只有彼此的需要能够得到满足,关系才能持久。在经营关系中,要懂得彼此的边界。没有边界的关系容易无疾而终。
2温暖
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石萍
温暖了
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人际关系
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程麟
融入一个群体,是一个打开的过程,这个过程中,是需要放弃一些自我,并迎合群体的,正是这个放弃和迎合,会让我们的内在感受到危险或是不安全,这个程度的大小,决定了我们是否愿意去融入,或干脆拒绝并离开。 融入顺利,一种可能是个体与群体都很敞开,相互包容,还有一种可能,就是个体把自己的不安全感,已经训练到最低程度,或者说是在很小的范围内,外人很难触碰到,而大部分内在是可以分享的状态,只要不碰到禁区,其它都可接受,所以融入也是很快的。 融入群体过程中自己内在的转变起着决定作用,很多伙伴就是在一次次的群体中成长起来的,相互的支持促进了我们内在的成长。
宗阳
有人说:保持快乐的秘诀,就在于学会感恩。 可以说,感恩,是种无条件的幸福。 你不用指望别人怎么做,不用依赖事情什么结果。 人只要感恩,万物将滋养你,托举你,疗愈你。 有位哲学家曾告诫世人:感恩始于简单的三个字,“感谢你”。 你越常说“感谢你”,就越能感受到它的力量。
尤四海
与人线上交流,开始时双方聊得很自然,自己也正聊得兴起,对方突然停止回复之后,你是如何处理的呢? ——策略人格·社交心理分析
沙桂华
很多人以为,心理疾病是凭空冒出来的。 其实不是。所有的症状都不是突然降临的灾难,而是长期浸泡在坏关系里,慢慢结出的疤。 是亲子关系里,永远不被满足的期待,永远等不到的认可; 是亲密关系里,无止境的否定、打压和情感操控; 是职场关系里,被消耗、被压榨、被无视的自我价值; 甚至是社交关系里,小心翼翼的讨好,怕被讨厌的恐惧。 精神分析里有个词叫 “客体关系”,说的是我们早年和重要他人的互动模式,会像印章一样刻进人格里。 你小时候被怎样对待,长大后就会怎样对待自己,也会下意识地吸引怎样的关系。 那些自我攻击、自我怀疑、完美主义、不配得感,追根溯源,几乎都能在某段关系里找到源头。
刘嘉琪
有时我们的愤怒背后,深深的藏着这些需求, 我们渴望被理解,如果对方没有理解我们,就会陷入愤怒,“你为什么不理解?”“你到底知不道到我在说些什么?”…… 我们渴望被看见,“你没看见我很累吗?”“你没看见我已经做的很好了吗?”…… 我们渴望被在乎“我在你那里不重要吗?”“你就不能在乎在乎我的感受吗?”…… 很多时候这些话,最后显现成一个愤怒的情绪,一个愤怒的语气和动作。 而对方还在莫名其妙,怎么又生气,又发火了呢? 表达在这一刻就很重要。 如果表达了对方依然不在乎,那么自己满足自己内心的需求,在这一刻就很重要。 并且知道,理解是一个不那么容易的事件,因为放我们有一种感受升起的时候,看似是瞬间,但是它已经在我们的大脑里,身体里,心里,演绎了很长的一段人生故事,而这段人生故事,逼对方并没有那么的了解。
那晓旭
1、敢于麻烦他人的人 2、不内耗的人 3、有幽默感的人 4、相信自己值得被爱的人
你来说说自己想法吧