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所有的关系都不是单向奔赴,也不是自己的一厢情愿。只有彼此
周建忠
所有的关系都不是单向奔赴,也不是自己的一厢情愿。只有彼此的需要能够得到满足,关系才能持久。在经营关系中,要懂得彼此的边界。没有边界的关系容易无疾而终。
2温暖
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石萍
温暖了
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人际关系
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石爱红
一方面,应该是对亲密关系的过分理想化。大多数人都是带着各种幻想进入爱情,尤其那些本身缺乏安全感自尊水平较低的人,更容易过分期待和幻想自己的另一半,也因此更难以接受另一半身上那些吸引他们特质的另一面。因为,所有鲜明的性格特质都会有两面性,比如温和意味着不果决,果决意味着不温柔。时间一久,那些美好会渐渐褪色,而那些原本藏在暗处被忽略的另一面,反而会被放大。说到底,其实是这些恋人们本身的完美主义在作祟,生出对另一半过度的期待。 另一方面,亲密关系发展到一定阶段,彼此的成长性需要可能会不合拍。一个人缺乏安全感,需要被温柔贴心的对待,如果恰好遇到这样的恋人,他的那部分需求会逐渐得到满足,而之后他可能会出现新的需要,比如更独立更自由,而伴侣如果此时没有同等成长起来,两个人就会陷入对彼此期待不合拍的状态,矛盾会接踵而至。所以,亲密关系在发展变化时,如果二人不同步也会出现这样的现象和问题。 当然,这不代表伴侣身上所有的特质都会带来致命吸引力,也不是这些导致致命吸引力的特质本身就一定是有问题的,甚至这些有致命吸引力特质的伴侣们也不是一定会成为糟糕的另一半。更多的,还是要看如何对待这些特质。 首先,意识到伴侣身上那些成为致命吸引特质的两面性和有限性。学会接受失望,降低过分地期待。毕竟,随着彼此了解的深入,我们势必看到对方的更多面相,最开始吸引我们的部分就会不断的褪色暗淡,而那些特质的其他部分,会逐渐凸显,这是我们和一个人足够亲近之后的必然过程,是我们越来越亲近的表现。此时,我们需要提醒自己的是,对方最开始吸引我们的那部分仍然还在,对方并没有什么大的改变,只是我们的期待在水涨船高。我们要做的不是要求和挑剔对方,而是更多的自我觉察和自我调整,收回过分加诸于对方身上的期望,努力去成长自己。欣赏对方的一部分特质同时,尝试接受和理解另一部分的存在。 其次,不放弃尝试有效的沟通协商。注意,这个时候的沟通,不是为了否定和改变对方身上的特质,而只是表达当前关系中自己的某些期待,以及自己能够承受的相处方式。比如面对想要插手过分关心另一半的伴侣,我们尽量不这样说:“你总是这么自私,只按照自己想的来”,我们可以说“我知道你关心我,但是我希望你能留些空间让我自己来,你不用急着来帮我”。
马鸣君
在生活的道路上,我们常常会遇到这样的困扰:总是在尽力满足别人的期待,却忽略了自身的需求。这是一种常见的现象,也是许多人内心深处的痛。 我们生活在一个充满竞争和压力的社会,人们往往被期待着做得更好,达到更高的标准。这种期待可能来自家庭、学校、工作,甚至是社会大众。为了满足这些期待,我们不断地努力,不断地付出,甚至牺牲了自己的休息时间和个人兴趣。然而,当我们回头看时,却发现自己在追求他人期待的过程中,遗忘了自我成长。 满足他人的期待并不是一件坏事,它可以帮助我们建立良好的人际关系,获得他人的认可和尊重。然而,过度的满足他人的期待,可能会让我们失去自我,忘记了自己的价值和目标。我们可能会变得迷失,不知道自己真正想要什么,不知道自己的方向在哪里。 因此,我们需要学会平衡。在满足他人的期待的同时,也要注意保护和照顾自己。我们需要明确自己的价值观,设定自己的目标,追求自己的梦想。我们需要学会说“不”,学会拒绝那些超出自己能力范围或者与自己目标不符的期待。我们需要学会倾听自己的内心,关注自己的感受,关心自己的需求。 总的来说,满足他人的期待是一件值得做的事情,但是我们也不能因此而忽视了自己的成长。我们需要找到一种平衡,既能够满足他人的期待,也能够实现自我成长。只有这样,我们才能在这个充满挑战的世界中,找到自己的位置,活出自己的价值。
李丽
妄想所有的东西如我所愿,妄想负面情绪消失不见,只有美好。 小的时候看电视,总关注哪个是好人哪个是坏人,大了,才知道,一个人没法用好坏定义。 所有的事情,也是一样,把阳光装在心里,一边破碎,一边整合重生,抱持它们,这就是完整的生命。
张钦霞
有时候你有没有觉得,好像自己也有很多潜力,不知道被什么限制住了,看着别人的优秀,其实是有一些不甘心的。 心理学界有一个关于“习得性无助”的故事。说的是有一头大象在马戏团里表演,它力大无比,能够轻易举起200斤的木头,表演结束后,驯兽师把大象拴在一根很不起眼的小木庄上。有人看了很好奇,因为这头大象只要轻轻一用力,就能够把小木桩连根拔起,挣脱捆绑,但是它却驯服地被一根细细的铁链拴在那根小小的木桩上。有人便好奇地问驯兽师:“这根小小的木桩怎么可能拴住这么一头大象?”驯兽师说:“其实这根木桩已经限制不了这头大象了,只是当它还是小象的时候,它就被拴在这根木桩上,它也曾经不停地奋力挣扎,却总是徒劳无功,还让自己受伤,时间久了它就认为无论如何都不可能挣脱这根木桩,慢慢就放弃挣扎,也就认命了。所以,只要被拴在这根木桩上,它就乖乖顺从,毫不挣扎。 这个故事很好地说明小时候的经验如何影响了成年后的我们对自己的认知。几乎每个人身上多多少少都有一些这头大象的影子,当我们还是孩子的时候,因为没有能力反抗大人、反抗环境,只能屈服、顺从,或者压抑,或者讨好,认为都是自己的错,是自己不够努力、不够好,才让大人那么不满。现在的我们尽管已经长大成年,已经具备反抗的能力,但我们的认知模式已经形成,在遇到相似的情境时,依然会陷入童年时的无助状态。 那么这样的限制有没有可能被打破呢? 有两种可能,一是被动打破。想象一下马戏团的那头大象,如果在某天遇到危机生命的突发事件而受到惊吓,它出于本能的奋力逃窜时就会忘掉那根木桩,从而就轻易挣脱。同理,有时候,危机情境就可能会激发出一个人的潜力。但这是被动的,如果可以选择,我们希望永远也不要遭遇危机。 二就是主动打破。这个就是需要有意识地去突破自己,如果你在遇到事情时,第一时间先冒出的念头是“我不行“,那可以试试在第二念头给自己一个反问:我真的不行吗?有没有可能我也行?只要先习惯性这样反问自己,再在合适的时机去尝试挑战,或许你能发掘出自己被限制了的潜力。
周琼
‘还记得年少时的梦吗,像朵永远不凋零的花, 陪我经过那风吹雨打,看世事无常,看沧桑变化, 哪些为爱所付出的代价,是永远都难忘的啊……’ 这是李宗盛的《爱的代价》。 人生最大的迷茫就是你不知道自己想要什么。 爱情最大的迷茫就是你不知道对方的梦想是什么。 随随便便找份工作,稀里糊涂的结个婚, 就过完了这一生。 倘若,我们能够帮助丈夫(妻子)找出生命中最渴望得到的东西,并且为了实现这些目标,同心协力去奋斗,人生或许会更加精彩吧! 写作《婚姻指南》的塞莫和伊塞克林认为:“共同的理想是一桩美满婚姻不可缺少的,至于是新房子或环球旅行--这个理想到底是什么却不那么重要,而拥有共同的理想才是关键。” 那么,你知道自己要什么? 知道你的那个TA的梦想是什么吗? 欢迎关注我,精彩继续哦*^O^*
张艳红
你会这样不,辅导孩子写个作业,能气到吐血,甚至,想歇斯底里发飙 结果,孩子的学习【内驱力】越来越小,孩子会用学不会,厌学对抗你,同时,亲子关系会越来越远 为啥呀?父母全心全意,都是为了孩子,结果却不尽人意 从心理学来看,孩子正在遭受【双重束缚】,你陪伴他、辅导他,表面上是期待他,有个好成绩 他的学习态度,写字姿态,成绩单,稍有不符合你的标准,就朝他发飙,这时是在展示 自己很好,孩子很糟糕 简单来说,孩子意识层面,感受到的是,父母期待我是优秀的,不是糟糕的 潜意识层面,感受到的是,父母希望我是糟糕的,不是优秀的 孩子自己会很迷糊,感觉被【双重束缚】,此时,内在就会有纠结,内耗,无法把精力,用在学习上,而是…… 用在如何做,能不惹父母发飙上,自己过得好受点 所以嘞,父母情绪稳定,允许孩子展现他的真实,方能保护他,原本就有的内驱力
你来说说自己想法吧