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我一直认为情绪越稳定的人，其实越危险看似自律，背后

王平

我一直认为情绪越稳定的人，其实越危险看似自律，背后是最顶级的防御在某些情况下，绝对的理性意味着可以将人和事彻底“工具化” 有些表面的稳定，并非是内心的平和，而是长期、极端的压抑。这种压抑一旦突破临界点，其爆发出的能量可能是毁灭性的

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个人成长

相关回答

林晓燕

来访者感觉每个老师都针对他，处理情绪，最后开心喜悦地出门了感恩信任

李娟丽

特惠时段，预约优惠咨询，李老师在线等您哦

张媛

人与人的差异性就不多讲了，在这里需要强调的是为了更好的适应环境，人类不仅生产工具提高生产力，在思想上的革命性进步也不会随着时代的浪潮停滞不前，正如每个人都在用大量的精力想搞明白自己和他人的想法一样，是为了适应，从而有好的有利于自己的转变。过程中思想上激烈的打斗几乎发生在每一次与人接触时，相比较发掘他人与自己的不同之处，我们更希望懒懒的让环境直接适应于自己，而不是自己努力改变去适应环境。就像茫茫人海中寻找伴侣一样，哪有一找一个准与自己完美适配的？有的话大概率也是为自己量身定做的VIP诈骗套餐。更多的情况是，你身上有几点分值高的，我身上有几点分值高的，彼此各取所需，并在长久的相处中不断磨合那些看似不适配的部分，过程中都有过疼痛，对自身断舍离的疼痛，硬生生改变他人原有架构所招来的厌恶......或许只有为了共同的梦，才愿舍弃这些本可以仅属于自己的部分吧时下比较新潮的言论都在鼓励着仅考虑自己感受不在乎他人，关系中也将主动的一方视为弱势，打压的言论不知为了那“所谓的”尊严还是想割裂团结的氛围，总之，在这一遍遍强化的作用下，单身男女将活成一座座孤芳自赏的孤岛......本身就美好的事物，为何要孤芳自赏呢？相互欣赏，共同进步难道不是更美妙吗？我们不能因热血沸腾受伤害而封心绝爱，正如我们不能一生下来知道了死亡的终点而不去用力活出精彩一样～姑娘们小伙儿们折腾去吧～爱情的火花是折腾出来的，不是杵在那儿等着谁冒昧的砸向你的舞台上的演员戏演得好，能将台下的观众深刻代入到角色当中去的原因，是因为他不仅仅只是演戏而已，而是将自己的情感真实投入进去，有虚必有实，将角色与自身融为一体，此刻台上的这个人他就叫哈姆雷特，也唯有他是。正如生活中的一个个普普通通的我们，或许我们在扮演每一种社会角色时不如大众期盼的那样，可你就是你母亲的孩子，被她抱在怀里心疼到不行的孩子；你就是你妻子的丈夫，可以被她崇拜或被她欺负，她也只有在你这里展现的另一面；你就是你孩子的父亲，纵使不会内裤外穿在天上飞，他也视你为最强壮的英雄总的来说，当你感到疲惫时，哪怕只抽取一个角色单看，你都已经尽力而为了；太在意其中的某一个角色而忽视其他，生活节奏会失衡；享受当下正在扮演的角色，倾听它想表达的吧，你会知道自己当下该做什么

蒋营宜

吼完孩子，看着他委屈的脸，你比他还难过。你后悔，你自责，你觉得自己不是一个好妈妈。你告诉自己“下次我一定控制住”，可下一次，你还是没忍住。你怪自己“脾气差”“没耐心”“控制不了情绪”。但我想告诉你——那不是你脾气差，是你太累了。不是因为你不够爱孩子，是因为你一直把自己放在最后。孩子的需求、丈夫的需求、父母的需求、工作的需求——你一直在满足别人，没有人来满足你。你的情绪不是突然爆发的，它是一点一点被耗尽的。当你只剩下最后一点力气的时候，任何一件小事都可能让你失控。不是那件事有多严重，是你已经没有余力了。吼完孩子就后悔，其实是你的身体在报警——它在告诉你：“我撑不住了。” 那你可以做什么？第一：允许自己先照顾自己。飞机上的安全提示说“先戴好自己的氧气面罩，再帮助身边的人”。这句话放在生活里也是一样的——你已经空了，拿什么给孩子？你可以对孩子说：“妈妈现在有点累，需要休息一下。” 第二：做一个“紧急暂停”的动作。在你感觉自己快要失控的时候，给自己一个缓冲。你可以说“妈妈需要去喝口水”，然后走开三分钟。这三分钟不是逃避，是你给自己按下暂停键。你不需要忍住情绪，只需要让情绪不在孩子面前爆发。第三：找一件能接住你情绪的事。你需要一个安全的地方，把那些压在你身上的东西放下来——说出来、写下来、哭出来都可以。如果那些情绪太满，满到你想砸东西，那就找一个不会伤害你、也不会伤害别人的方式，让它出来。你可以摔枕头，可以扔被单，可以踩卫生纸——找那些价格不贵、柔软的、不会对你造成伤害的物品。甚至可以在自己房间的角落备上这些东西，想发泄的时候随时可以拿。只要不伤害自己，不伤害别人，怎么摔都可以。那些情绪需要一个出口，你给它们一个方向，它们就不会转向你自己。第四：如果你已经吼了，先不要急着批评自己。几乎没有哪个妈妈在养育孩子的过程中没有吼过孩子。它不是你不够好的证明，它只是你在亲力亲为养育孩子过程中，几乎都会经历的一部分。你吼过，是因为你真的在场、真的在管、真的在承担。你可以在平静下来后，看着孩子的眼睛，对他说一句：“刚才妈妈情绪没控制好，那是我的问题，不是你的错。”这句话不只是说给孩子听的，也是说给你心里那个“觉得自己不够好”的自己听的。你不是坏妈妈，你只是一个太累的妈妈。你不需要完美，你只需要允许自己累、允许自己休息。一个被照顾好 #情绪管理#女性成长#亲子育儿

姜琳琳

走出一段刻骨铭心的感情并非易事，但可以从以下几个方面努力：一、接纳情绪允许自己感受痛苦、悲伤、失落等情绪，不要压抑它们。认识到这些情绪是正常的反应，是走出感情的必经过程。你可能会在不经意间想起过去的美好回忆，或者因为失去而感到难过，这都是正常的。给自己时间和空间去体验这些情绪，不要对自己过于苛刻。二、切断联系如果可能的话，尽量减少与对方的联系。避免查看对方的社交媒体动态、短信或电话。持续的接触只会让你更难走出感情。切断联系可以帮助你逐渐习惯没有对方的生活，减少回忆和情感的触发。三、关注自我把注意力转移到自己身上。关注自己的需求、兴趣和梦想。你可以尝试新的爱好、参加社交活动、学习新的技能或者锻炼身体。通过提升自己，你会发现自己的价值不仅仅取决于那段感情，还有更多的可能性等待着你去探索。四、倾诉与支持和亲朋好友分享你的感受，他们可以给予你情感上的支持和建议。他们的陪伴和理解会让你感到不那么孤单。你也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们有更专业的方法来帮助你处理情感问题。五、时间与耐心走出一段刻骨铭心的感情需要时间，不要期望自己能够在短时间内完全恢复。要有耐心，相信自己随着时间的推移会逐渐走出阴霾。每一天都是新的开始，每一次的努力都是向前进的一步。总之，走出一段刻骨铭心的感情是一个艰难的过程，但只要你坚持努力，关注自己，寻求支持，相信时间的力量，你一定能够重新找回属于自己的幸福和快乐。

刘淑珍

人们在感情关系中，无论是恋爱、分手还是出轨等行动中，都是由需求在推动.

满足两个人的需求不是一件容易的事.而分手和出轨都是出现问题后最严重的后果之一.

两个人在一起时间越久，互相也应该越了解，也越默契.但是-为什么感情没有随着时间越来越深，反而走向破裂？

如果彼此的需求满足做的很好，两个人就会越亲密，那什么是满足需求的根本性困难和挑战？

是变化，因为生活本身一直在变化.

你来说说自己想法吧