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养育路上，唯一能放过自己的，就是我们自己。

唐建刚

养育路上，唯一能放过自己的，就是我们自己。

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陈文玥

恋爱明明应该是一件很开心的事，可是一旦进入恋爱关系，却患得患失，关注对方的一举一动，让自己觉得很疲惫。显然，这不是一种健康的状态。那么，为什么会出现这种情况呢？可能有以下一些原因： 1.依赖性人格：一些人天生或后天形成依赖性人格，他们在关系中倾向于依赖伴侣，容易为了维持关系而忽视自己的需求和感受。 2. 自我价值感低：自我价值感低的人常常通过恋爱来寻求自我认同和价值感，容易把伴侣的需求和期望放在首位，忽略自己的需求。 3. 过度理想化：在热恋期，人们往往会过度理想化伴侣和关系，导致自己为了迎合对方而改变，逐渐迷失自我。 4. 缺乏界限感：在关系中没有设定清晰的界限，容易让对方的需求和期望侵占自己的生活和空间。

王艳

怎样才能把孩子培养好？这是今天很多父母都感觉非常焦虑的一个问题。确实，在目前这个时代，每个人仿佛都面临着巨大的压力，我们都在拼命地往前冲，想达到一个完美的状态，当我们有了孩子之后，通常会延续这样的想法。但是，很多家庭却在教育孩子方面越来越迷惑，为什么父母付出了很多，可是孩子看起来总是不如别人家的孩子，甚至连自己的最低要求都达不到？每当这时，一种深深的挫败感就会弥漫家长们的全身。妈妈们经常会无力地问:我到底怎样做才算是一个好妈妈？怎样做才能不辜负孩子的信任？在咨询的过程中，经常会听到妈妈们这样说:“老师，我是一个成年人，我自己调整就好了，我只希望我的孩子能做出改变……” 妈妈们付出了大量的时间、金钱和精力，却离自己当初设想的目标越来越远，但不得不说，这一切都是有原因的。其实，也许原因就在于妈妈太过于“拼命”，用力过猛。妈妈们太在乎自己的表现，过于追求完美，拼了命的想要做“100分妈妈”，到头来却发现，既没有得到令自己满意的结果，孩子也仿佛越来越不快乐。 “100分妈妈”的吸引力对妈妈来说超过了一切，但是妈妈们慢慢发现，越是紧张、焦虑，超出常理的看重结果，越难以真正成为一个好妈妈。反而，一个持有“60分心境”的妈妈，却更可能“意外”地掌握教育的真谛:用充满爱的怀抱去拥抱孩子，遇到事情先放下苛责，从孩子的角度考虑问题，并始终相信，孩子的成长步伐不是千篇一律的，让他按照自己的步伐前进，他就会收获不一样的精彩。在这个过程中，妈妈要学会轻松的陪伴、细心地呵护，并适当去放手，只有这样，孩子才能活出属于他的精彩，妈妈也才会更加从容。

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为了变漂亮，我坚持了很多好习惯，例如拍照或拍视频坚持开美

刘希升

从前，小王子的星球上有一朵美丽的玫瑰花。小王子很爱她，每天都会照顾她。他以为这朵玫瑰是世界上独一无二的，直到他来到地球，发现了一个花园里有5000朵一模一样的玫瑰。小王子很伤心，但后来他明白了，这朵玫瑰花之所以特别，是因为他为她付出过心血，他浇灌过她，保护过她。这时，一只狐狸对他说：“正因为你为你的玫瑰花费了时间，这才使你的玫瑰变得如此重要。焦点解决团辅问话：小王子，你觉得是什么让这朵玫瑰变得特别呢？在你的生活中，有没有什么人或事物，因为你的付出而变得特别呢？心理学原理：情感投资与依恋。当我们对某个人或事物投入了情感和精力，就会更加珍惜它，这种依恋让我们觉得它独一无二。总结：小朋友们，当我们用心去对待一个人或事物时，它就会变得特别。就像小王子的玫瑰花，因为他的付出而变得独一无二。在生活中，我们也要珍惜那些我们付出过心血的人和事。

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周末在家学习IPC，看到Paul博士的笑容，感受他海洋般的耐心和接纳的笑容，内心好多柔软的部分出现，很多部分开始松动，慢慢接近我想要的松弛感。

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一個人對另一個人來說，不會意味著太多：到了最後，每個人都會是孑然一身的，重要的是看這個孑然獨立的人是誰。歌德在其《詩與真》的第三卷中也提到了這條普遍的真理：不管事物如何發展，一個人最終都會返求于自身。英國18世紀傑出的作家奧利弗·高爾斯密在《旅行者》中說：無論身在何處，我們只能從我們自身尋得幸福。

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