昨天学习了一些心理知识课程昨晚睡觉前还练习了瑜伽，睡得

想要快乐

昨天学习了一些心理知识课程昨晚睡觉前还练习了瑜伽，睡得很好，很舒服今天中午也睡了一会。一到夜晚，思绪情感就会倾泻出来，但是学习一些心理知识真的对我有帮助，准备一会冥想一下，然后练会瑜伽。希望今晚也能睡个好觉

10温暖

15回答

吴宁宁

温暖了

想要快乐

5年前

印象最深的是这一句，你要让自己快乐，但是如果不快乐，也是可以的。这句话让我觉得自己没有那么大压力了

咨询师

史冬英

5年前

努力变好的过程就很好！

咨询师

谷振强

5年前

通过学习心理学知识，改变了认知，睡得好了，心情也好了。祝越来越好

咨询师

冯二玲

5年前

感觉好就好

咨询师

姚华青

5年前

快乐平和的分享，祝福你

展开更多评论

相关回答

单身的苦

内心欢喜，便可少烦恼，少忧愁，少思虑，少痛苦。欢喜，是人间的烟火，最能抚慰人心。生活，总有起伏，总有风雨，这一生，烦恼是生活，快乐也是生活，人生就是苦乐参半。生活，淡然一点，便多了些自在与欢愉，少了些烦恼与痛苦。人生，淡然，使人简单，而简单使人快乐，使人丰盈，使人富足。生活，修一点禅心，多一点禅心，能使生活润泽很多。当我们用禅心去化解生活的烦恼时，人生就会有滋有味。生活，当我们禅意在心，就算我们眼前一片迷茫，就算我们跌到谷底，我们一样能触底反弹，拥有勇气和力量，去重新生活。人生，接纳自己的不完美，才能以一颗平常心笑着面对人生。或许，我们这一生，好的活法，便是拥有一点禅意。禅意不是让我们逃离世俗，远离红尘，而是让我们与自己的内心和解，放过自己，好好爱自己，好好活在当下。生活的快乐，不是让我们追求完美，而是能坦然地接受残缺。人生，万物皆无常，有生有灭，而人生，无常就是有常。生活，禅心，开创了心的贫瘠与荒芜，它开满了鲜花与果实。人生，当我们内心丰盛，即使外界再怎么喧闹，我们依然能保持内心的宁静与安逸。生活，禅心，让我们内心变得强大，即使万事万物在面前，我们都不会被其束缚。或许，这就是禅心的般若智慧。人生，你我一体的心，叫禅心。我们之所以会纷争，会痛苦，会迷茫，是因为你我关系不协调。人生，当我们无我相，无人相，无众生相，无寿者相，生活，就会波澜不惊，随喜随性。生活，包容一致的心，叫禅心。人生，包容，是气度，是胸襟，是格局，是境界。俗话说：海纳百川有容乃大。人生，有容的雅量，我们才能知进退。普利一切的心，叫禅心。

小蟹

妈妈骂自己的话会成真吗，不知道为什么我总是觉得妈妈说我的不好的话会成真，骂的最轻的也是没用啊没记性什么的，但事实上我并不是这样的人，她之后也会后悔向我道歉，屡教不改，但我每次就好绝望啊，因为总是害怕她说的话会成真，为什么会有这样的母亲，小时候骂我没用长大被别人看不起，以至于我真的很自卑然后容易被人看低，她明明明明知道这样会对我造成伤害，但还是还偏偏想尽一切恶毒的话来骂我，平时也见不得我开心，只要我开心就会骂我，我真的好恨好恨啊，如果我在正常的家庭长大，我一定是个很美好的孩子

沐沐

对你好的时候特别好。翻脸特别无情，这样的人让人没有安全感

生活那点事

从今天开始，开源节流，不想在过被欠款压的沉不住气的日子了，尽快把欠的二万元还完，以后也不要做老好人，有的人压根没有人品可言。

momo

男友把我男同事删除了，那人确实对我表达出暧昧的意思，但是我没有现在遇到那个男同事我浑身难受，尴尬甚至不敢打招呼遇到一次我就想去跟男友说现在遇到那人我很尴尬，就会很不高兴去跟男友抱怨说他害我这样的，我说了好几次，他说我要再这样就会让他很反感，，，，可是我刚刚又遇到那个男同事了，我真的觉得这样好像给他打脸感觉的不舒服，我甚至想瞒着男友重新加他，跟他说一下，只是这样我感觉我比较不尴尬而已

雾都奇遇夜

不知道自己要什么，不是那么清晰，感觉自己啥都想要，纠结，喜欢被别人夸奖，自己却比较少夸奖自己，也很少奖励自己，这样是不是自我价值感低的表现？

你来说说自己想法吧

昨天学习了一些心理知识课程 昨晚睡觉前还练习了瑜伽，睡得

昨天学习了一些心理知识课程昨晚睡觉前还练习了瑜伽，睡得