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让人失望的心理咨询？！

朱丽娜

让人失望的心理咨询？！

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

高雪梅

人们常常会感到生活没有意义，想要找回意义，我们需要重建自己的价值感。如何重建价值感？ 1、暂停：在日复一日的生活中，每天都给自己一段不受打扰的时间，与自己进行对话：今天的生活是我想要的生活吗？我对现在的生活有哪些方面不满意？我是否有能力改变？我有什么样的资源可以支持我行动起来？当你思考了上面的问题后，可以抽出一些时间让自己行动起来，接触一些新鲜事物，尽可能体验它。 2、建立意义来源心理学研究证明：生活的意义感首先源于与他人、与世界的连接。就是与其他人、事、物建立起某种关系，才能找到自己存在的意义。如果你当下并没有办法做到与他人连接，那么可以尝试多与事物连接：看一场打动人心的电影；画一幅属于自己的画；养一只相互陪伴的宠物。当你和你正在体验的事物连结在一起，不分彼此，不分物我，没有间隙。在体验式的过程中，相信你也会一点一点感受到丰富的情绪体验，找到属于自己的存在依托和支持。 3、训练对生活的掌控力。你可以试着为自己定制一些简单的计划，如：每天给花浇一次水，保持每天记录心情的习惯等。通过训练对生活的掌控力，慢慢地你也会相信自己有能力面对和改变。

崔晨

2025大复盘，2026请加油

王红丽

父母对孩子挑剔指责，孩子就会认为宽容支持就是唯一的爱的行为，刻意去追求，等追到后，也许才能看见～挑剔指责是出于爱，以及父母之爱的其他众多形式。所谓，一叶障目，不见泰山。我们的工作就是拨开迷雾，看见爱的全貌。挑剔指责，哈

何丽萍

心理咨询，是现代人了解自己、关爱自己的一种生活方式；更文艺一些：心理咨询就是为了在不远处遇到更好的自己。

李伟红

线下面询时一位被焦虑笼罩的孩子妈妈，在孩子的教养方面让自己身心俱疲，周期性的情绪低落封闭，但又如瓦斯罐一样见不得半点火星，触碰不得。当探讨到“你心中期待的孩子是怎样的？” 以及身心体验“必须、应该、只能”限制性 VS. “任何时候，你都有选择”，用她的话说是“突然觉醒”，原来真正想要的，和自己现在正在做的恰好相反。这里牵涉到：自己真正想要是什么？如何成为稳定的核心力量，在面对不安诱惑迷茫时它如定海神针，允许偏移偶尔远离，但总可以回到主轴？在限制性信念捆绑自己甚至捆绑最亲最爱的人时，如何觉知，怎样解锁？

郭佳丽

当我们想要摆脱一种感觉，我们其实是在强化它对抗、排斥，其实就是一种强化

你来说说自己想法吧