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咨询师
王胜
5年前
相关回答
冯二玲
爱 的 流 动 爱的流动就是不自我,以爱本身的方式传递,放下自以为是的爱,以对方需要的方式传递给对方,才是爱流动起来的前提。 你明明是猴子的属性喜欢吃香蕉,那我就给你香蕉,如果我给了你我爱吃的肉,那么就不是在爱。 在对父母传递爱的过程中,我们按父母可以接受的方式去表达,核对我怎样做对方是舒服开心的,然后把这种他们所需要的爱给他们。我们借此掌握了让爱流动起来的方式。从而在和子女的互动中,我们就知道了如何源源不断的把爱传递给孩子,提供给孩子所需要的爱。避免一些父母所做的曾经以爱的名义在伤害着对方,大多数时候利用爱在控制,在削弱自己内心的愧疚感。爱是投其所好,而不是给己想要。 我以你需要的方式爱你~让爱流动起来。
刘燕芳
真正的高级 始于本心,终于简单。 人这一生, 需要的并非是多高的地位, 也不是坐拥金山银山, 而是向内探求心灵的纯净与本真, 学会为自己生活做减法。 简单是一种随意和从容, 仿佛小桥流水般朴素与自然; 简单也是一种释然和顿悟, 柳暗花明、豁然开朗。 简单,知足, 便是生活最美好的状态。
那晓旭
对具有成长型心态的人而言,生活是一段收集新信息、结识新朋友、求教导师或老师,以及学习新技能的旅程。
周广华
首先,家长需要对情绪有一个正确的认知,情绪是没有好坏对错之分的,它是孩子表达自己内心感受的一个途径,是想通过这样的方式来引起大人们的关注。 具体做法和步骤: 1 、了解孩子情绪背后的原因或者动机。 说法:孩子,你怎么啦?是什么原因让你这么不开心?跟我说说好吗? 2 、做好倾听孩子的心声,当孩子愿意说原因的时候家长一定要看着孩子,尽量不要边做事边和孩子沟通,放下手头上其它事情。引导孩子把原因和事件多表达,表达完,表达清楚。 说法:然后呢?还有吗?你继续说,我在认真听。 3 、根据孩子当时的情绪表现家长做出适当的肢体抚慰。可以做的方式有抱抱、拉拉手、拍拍肩膀、抚摸后背。 4 、表达自己的理解和孩子共情。让孩子感受到自己的情绪被接纳被理解。 说法:哦,原来是这样子呀,我理解了,这件事让你很难过、很受伤、不被理解、让你失望了…(要说出对孩子造成的伤害是什么,他的伤心处是什么)。换做是我的话我也会生气的。想哭你就哭吧,我陪着你。 5 、关心孩子的身体、心理状态。让孩子感受到家长是关心自己的。 说法:看你生气的样子我好心疼。累了吧?你怎么样了,心理还难受吗?我是爱你的。 6 、尝试引导孩子。帮助孩子解决问题,转移孩子的情绪点。 说法:你希望我怎么帮助你呢?我能为你做点什么呢?这件事情你想怎么处理呢,有什么想法吗?我们一起想想办法看看怎么解决吧?我想跟你说说我的想法,你愿意听听吗? (以上方式要根据孩子当时的情绪灵活运用,说法也要灵活运用) 7、给与孩子积极的暗示,增加孩子的认同感。 心理暗示:孩子的自信心除了来自于他们的自我激励外,还需要来自于家长的赏识和鼓励。其实每一个孩子都是这样,家长说孩子聪明孩子就聪明。家长说孩子笨,孩子真的会变笨,这就是心理学上所讲的“暗示” 作用。 例如,孩子说长大以后想成为画家,可以肯定孩子的想法,而不是把孩子的想法当成玩笑,问问孩子打算如何去实现当画家的梦想,听听孩子的看法,然后根据孩子的话给予正确的引导,“家长觉得你这个想法特别好,你打算怎么去做呢
郭黎霞
成长是个很大的话题。 咨询的本身最有效的部分在于来访在某一时刻,和咨询师互动的过程中,在这段很好的关系中,咨询师的某句话触动了来访的感受,在体验中扩大了思维的深度和广度,重构了一些认知,增强了内心的力量,面对和咨询前相似的冲突时,能有比原来多角度的思考,多些觉察,甚至破旧立新,这些都是认知层面的成长。 在新的认知下,外显的行为部分,是比较好识别的。11
王兆芳
有段时间苏东坡与佛印隔江而居。他经常坐船渡江去拜访佛印,他们在一起谈禅论道…… 一日,苏东坡顿悟,于是作诗一首:“稽首天中天,毫光照大千。八风吹不动,端坐紫金莲。” 之后,他自我陶醉了半天,又派遣书童乘船过江,将诗送给佛印欣赏。 佛印拿到诗稿,看了看,遂即拿起笔来,写了“放屁”两个字,让书童带回。 苏东坡接到回函,本以为会得到一番称赞的,打开一看却是这样的评价,继而看到书童忍俊不禁。苏东坡怒气冲冲地坐船过江,要问问佛印为何如此出言不逊。 远远看去,佛印已在河边等候, 一幅诗句映入眼帘:“八风吹不动,一屁过江来”……, 苏东坡羞愧不已…… 八风吹不动,一称一屁,汝能端坐乎?
你来说说自己想法吧