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与你相伴成长

光明与阴影相伴而生，完整源于接纳对立面。——荣格没有

魏颖

光明与阴影相伴而生，完整源于接纳对立面。——荣格没有人能永远正能量，有开朗就有emo，有勤奋就有想躺平。不必为自己的敏感、内向或任何“缺点”而耿耿于怀，更自己较劲。允许自己有“不OK”，活得真实比假装完美会更舒服的。

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心理咨询

相关回答

王义丽

知行合一会让个体长出八大智能。潜能无限不是文字，是实践出真知。从了解自己的第一步，第一性启动。

杲琳

人是社会性动物，本能地希望和他人有链接。哈佛的一项追踪多年的研究表明，真正影响人幸福指数的，最核心的是人际关系。很多人有强烈的焦虑、困顿和崩溃时，往往跟缺乏人际关系层面的支持系统有关。

冀锐敏

昨天读书会的书是《被讨厌的勇气》，序言里说，反感心灵鸡汤，嗅出了精神毒品的味道，有小伙伴问这是什么意思？我解释道：内心的成长是一个缓慢蜕变的过程，像唐僧取经一样需要一步一步走过去，经历很多挫折失败，心灵鸡汤太轻松，太欣快了！

张寒焱

心理学、心理咨询并不只在于束之高阁的权威、学院研究，更多的就在于你我普普通通的生活之中。很多当事人的问题，如果咨询师没有亲身经历过，可能真的很难去做到真正的同理共情解决问题。比如说没有失眠过的咨询师，在处理当事人的失眠议题时可能就有隔靴搔痒之嫌。所以咨询师丰富自己的经历，自己也不要害怕挫折、起伏。每个人经历过的痛苦、挣扎，都不要让它们白白经受了！

田大朋

张爱玲说：喜欢一个人，会卑微到尘埃里，然后开出花来。但其实，卑微到尘埃里的爱情，往往开不出花。你总是为对方着想，却很少为自己考虑；明明是想让对方开心，可牺牲自己换来的却是对方忽冷忽热，甚至厌烦。有句话说： “不要在任何东西面前失去自我，哪怕是教条，哪怕是别人的目光，哪怕是爱情。” 爱得卑微的那一方，越讨好，越不被珍视。好的爱情，应该是我们都能做自己，互相尊重，彼此包容。幸福的爱情里，双方是平等的关系，不要将自己放在卑微的位置上。有个认识的女孩，明明自己很好，却觉得对方比自己优秀许多。因为担心对方离开自己，她放弃了离家远的工作，甘愿包揽家务、全心照顾对方。对方没有及时回消息，或是晚一点回家，她就害怕对方是不是不爱自己了。这样卑微而沉重的爱，让对方倍感压力，也让她自己疲惫不堪。舒婷的《致橡树》中说： “我们分担寒潮、风雷、霹雳；我们共享雾霭、流岚、虹霓，仿佛永远分离，却又终身相依。” 这才是健康的爱情。互相依靠，又相对独立。我知道你不会走，你知道我不会变。你很好，我也很好。无需为谁放弃自己的生活，我们在相近的地方共同前行。在你自己的宇宙里，你按自己的轨道运行就好。舒服的感情，不需要你太懂事。你不必压抑自己的情绪，开心就开心，难过就难过。有的女孩心里有需求却从来不提，宁可委屈自己，也要装作云淡风轻。你在付出，对方也希望为你付出。你不喊痛，他怎么知道你的伤？爱你的人，不会因为你脆弱而离开你。你在他面前，可以自在地做个孩子。愿你一直做自己的星辰，而有人也愿意与你同行。

李娟

自动反应被意识到，强迫性重复被意识到。例如：疯狂的控制是来自“不确定感” 粘人来自“不信任” 疗愈这些“黑洞”是看见，“接受”自己的残缺，生而为人得残缺。

你来说说自己想法吧