很多人一听到“心理咨询” 第一反应是：“我没病，不需要！

王彤

很多人一听到“心理咨询” 第一反应是：“我没病，不需要！” 但其实心理咨询真正的意义是帮助我们更好地认识自己、接纳情绪找到内在的力量和成长方向真正的心理咨询是：情绪安全的避风港自我探索的镜子应对压力的工具箱成长路上的陪伴者什么时候可以考虑心理咨询？ ▪️情绪持续低落或焦虑 ▪️人际关系反复出现问题 ▪️面临重大抉择或转变 ▪️希望更好地了解自己 ▪️单纯想获得情绪支持心理咨询不是“治病” 而是像健身一样是对心理韧性的锻炼是对自我关怀的投资记住：照顾心理健康和照顾身体健康一样重要敢于求助才是强者行为

0温暖

0回答

个人成长

相关回答

张雪娃

你不对自己好点，谁还能把你当回事。想要的东西，自己去努力，别人给的，终究是带着利息。

赵莎莎

我是国家二级心理咨询师赵莎莎咨询时长四千多个小时案例一千多个个人比较擅长: ①情感挽回、 ②婚姻修复、 ③恋爱指导、 ④原生家庭、 ⑤个人成长、 ⑥情绪困扰、我想我不是一个完美的咨询师，我也不是一个知识储备量很全的咨询师，但是我会一个很用心的咨询师，我会关注你的未来，我会关注你的当下，我会关注你的每一个细微的变化，我相信相信的力量，我相信突破的力量，我更相信我们一起努力的力量，如果你准备好了，让我们一起在这里遇见全新的自己。

连秀娟

人生如河流，曲折是常态，带走该带走的，留下该留下的。随着岁月，感受四季，体会世界。

谷振强

韶华易逝，及时做自己喜欢的事。 “世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。” 人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。全心全意实现自己。

吴英梅

如果不爱了，不要紧抓不放，及时止损，给彼此另一条生路，换个角度看，何尝不是上天赐的成长礼物呢，当你原则清晰果断转身时，你会看到另一个自己，也会看到另一个对方

彭充

人生最大的问题就是：看不见自己本身的问题。虽然这种盲目现象很容易理解——正因为我们看不见，问题才会是问题。然而问题也出在这里，当问题发生时，我们总习惯把手指向别人，却忘了看向自己。他为什么这样对你说话，那是他的问题，为什么他用那种态度，那是他的事，谁知道他在想什么。但为什么你会那么在意？为什么你会觉得受伤？为什么你会那么生气？这问题出在你，那才是你要关心的。闭起眼睛，向自己内心探寻。把那个指责你的人忘掉，不要去想，不论别人做了什么都将它忘掉，只要深入你自己。你将发现在你内在的伤口。每当你觉得受到伤害，要记住，那是因为你有一个伤口。就因为你有一个，甚至很多个伤口，所以只要别人不经意地触碰，你就敏感地又叫又跳。你痛苦，不是因为别人的错误，他们或许做了某些事，但那是他们的事，除非你身上有伤口，否则不论他们撒盐、洒水，甚至随便地触碰，你都不会受任何影响。经营关系永远应该在自己的身上着力，要别人为你负责，等于是在“求人”，你成了奴隶，这样迟早会被牵着鼻子走。要想成为主人，一个人必须了解到：“不论什么事发生在我身上，我都必须无条件地完全负责。” 在刚开始的时候你会觉得沮丧，因为你无法再在别人身上找答案，但是如果你能坚持下去，继续“向内求”，把指向别人的手转过来指向自己，把对别人的要求转成对自己的要求，很快的，你就能活出了自己。

你来说说自己想法吧