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每个人认识世界都不是完全一样,就如我感受到的深红色与他人
刘全荣
每个人认识世界都不是完全一样,就如我感受到的深红色与他人的深红色是不会一样的。
4温暖
2回答
黄亚芳
温暖了
评论
咨询师
刘全荣(题主)
6个月前
“我可以做些什么,让对方愿意改变”,这样想才是可控的有效的思维和行动模式
咨询师
刘全荣(题主)
6个月前
不执着于改变任何人,其实是为了自己~ 请想一想:自己过去的多少次痛苦,是因为对别人执着的改变和期待?
相关回答
宗阳
有段话这样写到:“如果你想认识真正的自己是一个怎样的人,蕴含着怎样的潜力,真正喜欢做什么事情,想度过怎样的一生,首先要去你最阴暗的那一面寻找。因为那里有你最鲜活、最具有原始生命力、最不受他人期待的限制、未经他人眼光扭曲的那个部分。” 被压抑的情绪背后,是有诉求的。是自我的另一个部分在发出声音,因此倾听这些情绪、思考这些情绪,其实就是和我的另一个部分接触,也就是刚刚提到的阴暗的那部分。当我们和自我的接触面越大的时候,我们对自己会有更多的了解和接纳,这会帮助我们增加自我的确定感、主体感,减少内外冲突。你的力比多和攻击性,其实就是你的创造力、向上发展的力量,可以更加顺畅地向外延展。 我们总是想要去消灭那些负面情绪,或者认为这些情绪不该有,是不好的。把它当做洪水猛兽,想要靠“理智”战胜它、驱赶它,结果往往并不理想。被情绪操控会让现实变得糟糕,去除情绪也会让自己变得糟糕,加重自责与精神内耗。在未被看见的背后,实际上,这些负面情绪里饱含着我们生命最原始、最原初的活力。所以看见和倾听情绪,尤其是负面情绪,是解放生命力的方式之一。
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