现在改不过来了，她老是用捏软柿子的姿态试探我我该怎么改变

打铁还需自身硬。你这状态不仅是硬不起来，还把自己气出病来了。我们可以谈谈如何让自己硬起来的事情。

让你老公站你这边，你们统一战线，你婆婆也只能偃旗息鼓了

当身体用病痛替您表达愤怒，是否该思考：建立边界不是争吵，而是对自己生命的尊重？

你认为“吵架=不尊重”，但健康的边界维护不等于争吵，而是坚定表达自己的需求。 你陷入“要么忍、要么炸”的两难困境，缺乏中间地带的沟通方式。 放弃“完美儿媳”人设：你无需满足所有人的期待，适当的“不好惹”反而能赢得尊重。