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我们以为问题在别人身上,其实能够刺痛我们的,是自己未曾
邢松
我们以为问题在别人身上,其实能够刺痛我们的,是自己未曾看见的部分。当你被他人的傲慢激怒,也许是因为你内心渴望被尊重,却从未真的肯定过自己;当你抗拒他人的掌控,或许是因为你还无法面对自己的软弱与退让;而当你害怕关系的疏远,本质上是在害怕那个无人回应、无人依靠的自己再次被唤醒。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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刘现乐
今天是六一儿童节,先祝大朋友小朋友们节日快乐。 童年没什么值得羡慕的,成长才值得羡慕。让你内心的孩子看到更大的世界,从艰苦的童年状态解脱出来,是我们共同的目标。
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用心感受,真心微笑,随心哭泣,才是可爱的你。 --赫尔曼·黑塞
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下次你感到愤怒的时候,试着做这件事: 不要急着消化它、压制它,或者分析它从哪里来。就只是"观察"它。 你大概会发现,脑子里很自然地出现了一个姿态——一个冷静的"我",站在愤怒旁边,看着愤怒。 去感受! 训练这种能力:从情绪中退后一步,用觉知去观察它。
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一生中的时间有限、能力有限, 但是努力无限。 努力做一个善良的人做一个心态阳光的人, 做一个积极向上的人, 满满元气才能被激发, 也能感染身边的人。
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不知道大家有没有留意,伴侣间的吵架总会围绕一个点:我说的你不懂。我觉得你不懂我的诉求,你觉得我不懂你的需要,反正就是两个人无法有效沟通。有人说:“如果我摊上无法沟通的另一半,我会独自背着行囊去旅行,等心情调节好之后,再回来。”但问题来了,心情调节好了,并不等于问题就解决了。难道每次吵架都要去旅行吗?很显然并不怎么现实。既然问题来了,就要解决他,而不是一个劲地逃避。
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方向比努力重要, 能力比知识重要, 健康比成绩重要, 生活比文凭重要, 情商比智商重要。 提高自己的质量,自然有人追随。
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