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与你相伴成长

家人们，我觉得依靠deepseek上面的分步冥想我觉得是

小白

家人们，我觉得依靠deepseek上面的分步冥想我觉得是不OK的，我还是想先觉察自己，如何接纳自己，如何再去针对每一个问题去解决，我不想按照deepseek上面那种简单的步骤了，我要和书里面大神们交流交流了

6温暖

6回答

蔡善根

温暖了

评论

3个月前

遵从内心，从心而行。

3个月前

你好，妹妹！专业的事情还是要交给专业的人来做哦！网络和书籍灵活性不够，起到的效果不一定好哦！

3个月前

有想法不盲从，还很有目标感，

3个月前

期待看到你更多的分享

3个月前

觉察自己就是改变和成长的开始

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相关回答

眠

刚毕业一年的上班族。日复一日，交往的人也是这些人没有变。原本接受这样无趣的生活（我自己有爱好），但是最近突然觉得我的内在变得陈旧且封闭，迫切想要注入一些新鲜的“血液”。可能看书可以实现一部分，但只有输入却没有输出，也没有“对答案”（就是说你头脑想的东西需要与外界对接，听一听看一看才知道是不是那样一回事），可能还是觉得与有烟火气的人类交流会更生动、接地气吧？可是拓宽圈子却并不是那么容易，更何况还想深入交流、交换想法，甚至比较哲学上的探讨，估计更加找不到人哈哈，毕竟我觉得大多数人还是平凡普通简单快乐，不像我一天到晚想那么多。我相信条条道路通罗马，不知道老师们又有什么建议呢。

雷

我这一生，如履薄冰，我能走多久？

一一

你无意识散发的弱，会引发别人强烈的恶意一个人之所以欺负你，是因为他觉得你好欺负你散发的弱，坏人闻着味儿就来了。| 就像鲨鱼一般，不会主动攻击人类，但在人类受伤流血的情况下，鲨鱼就会被吸引过来攻击人类。什么叫无意识散发的弱呢？就比如说话不敢大声，被人冒犯了也唯唯诺诺的敏感拧巴，给你一点冷眼，你就反复内耗。不要以为你不主动招惹别人，别人就不会欺负你。某些恶趣味的人非常喜欢招惹老实人，因为同样的话，别人听了可能会反驳他，攻击他，而你听了呢，只会默默接受。心里面害怕冲突，那别人就会知道怎么样对你都无所谓，所以才会变得肆无忌惮。从心理学的角度来看，害怕冲突是没有学会释放攻击性。

不会释放自己的攻击性，会让别人认为你很软弱，欺负了你也没关系。而压抑自己的攻击性，实际上则是因为内心的恐惧。

比如你在童年时期和父母意见不统一，发生冲突时，不管你有没有道理，换来的都是指责、谩骂，久而久之，孩子就会认为如果发生冲突，别人就会不开心，就会对自己有指责、惩罚。为了避免这种糟糕的感受，就会在今后的关系中。一切可能发生冲突的事情，那么你就会成长为一个害怕与人发生冲突的人。

小BB贝

有个新来的男同事相中我，总等我下班，给我抛直球，我欣赏他的直接，但他不是我喜欢的类型，也非常不稳重，还和其他女同事聊天。所以我明确拒绝他了，希望和他做同事。近期来了新的女同事，发现他又相中了她，他们一起吃饭、下班。这原本是他们的事，但我发现我被影响了。会幼稚地和那个女同事比较，还故意打扮得更漂亮。我意识到自己的行为，非常不喜欢这种人类的劣根，不喜欢自己被影响。

泽

男同怎么才能找到对象呢？好难啊！

逃跑

感觉一遇到让自己不开心的事情就会快速愤怒摔东西怎么办怎么才能不生气不伤人

你来说说自己想法吧