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与你相伴成长

今天亲密无间，明天也可能形同陌路。能留住的，从来不是强求

王倩倩

今天亲密无间，明天也可能形同陌路。能留住的，从来不是强求，而是一种清醒：“我允许你随时离开，正如我也可以随时转身。”

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冯二玲

每个人都要为自己的人生负起全部的责任，如果让他人为自己承担责任，就会被关系所奴役。一个人，只有独处的时候才会深入思考。思想同频的两个人，可以深入交流。三个以上的人聚在一起，很难谈出什么深刻的问题。一个人独处，只需面对自己的问题。一旦进入关系，问题就会更加复杂，矛盾也因此而产生。关系最大的好处，是能够帮助自己达成一定的目标。最大的坏处，是容易发生粘连，失去自由。一个没有根的人，在与他人的关系中，容易产生依赖。一个人渴望与人交流的程度，与其内在的丰富程度成反比。内在丰富的人，他的世界已然完整，不需要被打扰。灵魂高贵的人，把关系看得比较淡，能够走近他/她的人，都是和他/她有着相似灵魂的人。在关系中，只能满足一个人浅层次的需求和渴望，要满足深层次的需求，只能内求。

田大朋

看到这么一句话：当你做运动时，你会感到更虚弱但实际上你正在变强壮；当你在学新东西时，你觉得自己很笨但实际上你变得更加聪明。所以当你在变好时，你一定会先变得脆弱，而这个脆弱的时刻，其实是一个非常重要的进步的时刻。坚持下去总会有好结果的。

宋慧敏

（接上文）那些情绪价值的正解时刻： 1、吵架是能和你好好吵架、不吼叫，耐心和你讨论事情、安抚情绪，让你明白两个人观点的参差以及如何解决。 2、做饭即使不好吃，也不会贬低吐槽你的劳动成果，反而认真品尝，然后耐心讨论怎么做。 3、因为工作难过、委屈，ta不会装作看不到，能引导你诉说后提供有效建议。 “爱人如养花”，一个好的伴侣，会让你变得情绪稳定、积极向上，但这种能力并不是与生俱来的。大部分人因为家庭环境、周边影响，控制不住自己，其实对方也是这样。互相包容、理解，彼此成长。是对爱人最好的爱意表现。如果我们暂时还没有成为“情绪价值”的收件人，不放从“寄件人”开始。祝您天天好心情~

刘现乐

今天是六一儿童节，先祝大朋友小朋友们节日快乐。童年没什么值得羡慕的，成长才值得羡慕。让你内心的孩子看到更大的世界，从艰苦的童年状态解脱出来，是我们共同的目标。

吴云

其实就是因为，他们总是主动帮助别人，总是主动退让的做法，让别人觉得他们的能动性更高。同时，他们总是有求必应，就让人们觉得他们对于麻烦事的感受性更低。这个时候，老好人们就被“道德定型”了，他们就被认为是不敏感的道德主体，所以后续人们再遇到别的麻烦事，也都优先考虑丢给他们了。大家可能不是主观恶意要这样看待他们，而是潜意识里形成了对他们的这种定位。所以，接下来，当你的无私之举被当众表扬的时候，你可要小心了，为他人作牺牲可能会让他们更容易把你牺牲掉。我不是鼓励大家做一个袖手旁观、冷漠的人，只是当你做出一个善举的时候，一定要想清楚自己的能力边界在哪里，还有自己愿意付出的帮助范围在哪里。要做好准备，当你付出了之后，别人还可能会对你有更多的需求。如果有必要的话，你需要主动让对方明白，帮忙是出于情分，而不是出于你的本分。

胡静

倾听身体的声音，关注情绪的变化！学会倾听身体的声音，关注自身的情绪变化，对于维护身心健康、提升生活质量至关重要。让我们在忙碌与喧嚣之中，找到一片静谧之地，与身体进行一场深刻的对话，与情绪结为最亲密的伙伴。

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