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幸福的婚姻从不是两个人活成“同一个人”，而是彼此允许对方

那晓旭

幸福的婚姻从不是两个人活成“同一个人”，而是彼此允许对方做“完整的自己”，在尊重与空间里，把日子过成舒服的样子。

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冯二玲

保护有些关系突然断裂。不是你不值得，而是上天在悄悄保护你。你以为是失去。其实是避开了余生的消耗。你以为是遗憾，其实是躲过了未来的劫难。

程燕

很多人感受都焦虑就会躲得远远的，一感受到焦虑就很害怕，赶紧压下去，不知所措。但实际上，焦虑从远古至今，是我们最原始的情绪，当焦虑出现，就像一个信号灯，在提醒你而已。考试前焦虑，会担心自己考不好，也就是希望自己可以考好一些，提醒自己好好准备考试，直接去行动就好。面对人际焦虑，会担心别人对自己的看法与评价，也是希望能够被喜欢，受到大家欢迎，慢慢来我们会意识到，总有人会喜欢你，也有人会讨厌你，接纳就好。

洪君玉

在一个群居的社会中，关系的质量很大程度决定了生活的质量。当关系不良时，我们在人生的旅途上就会感到孤单。在快乐的时刻，没有人可以一起分享喜悦；在艰困的时刻，也没有人可以陪伴走过人生的低谷。在工作中，常觉得孤立无援，无法成就更大的事情，创造出美好的成果。当我们想改善关系时，会试着对别人说好话，做出友好的行为，表达善意。但我们对待别人的方式，实际上是反映了我们对待自己的方式。除非改善与自己的关系，才可能与别人建立起真正良好的关系

蒋营宜

让一个人失去生活动力的，往往不是困难和消极情绪，而是从未被深深看见和接纳过。

张胜勇

真正的爱情一定属于两个自由而平等的灵魂，且一定有共同的兴趣爱好、价值观而走到一起。好的爱情里，谁也不用太卑微，所以不要自我牺牲，不要自我矮化，也不要为了所谓的爱情而牺牲自己。记住，但凡需要你去牺牲的，都不是好的爱情。

宗阳

1.他会拥有表达需求的底气； 2.被拒绝后会积极看待； 3.即使不被看好，也不会放弃； 4.即使努力却失败了，也会坦然接受。

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