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永远不要觉得尴尬和丢脸这句话不是鸡汤其实有科学证明的

田大朋

永远不要觉得尴尬和丢脸这句话不是鸡汤其实有科学证明的

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个人成长

相关回答

马玉琢

情绪是理智的一种反应,在某种程度上二者是不可分的,我们以前老以为左右半球,分工明显,有人会说这个人情商高智商低其实我们现在发现二者是相辅相成的,所以情绪其实也是一种智力,彼得沙洛维就是耶鲁大学的心理学家校长,他就提出来情绪智力.这个能力是可以锻炼,可以修行,有很多方法可以有意识的改变我们的情绪.比如说我们可以做情绪调节.可以做一些行为.情绪是可以通过自己的.主动意识,主动努力,包括我们的认知加以改变的.知道这一点对很多人会有帮助.因为我们老以为情绪是不由自主的，是控制不了的.其实是可以的,关键要用科学方法来做.

祁华

早安心语：一些父母把孩子的开心、兴奋、快乐、沉浸，把它视为失控的前奏，孩子每每开心，立即被泼冷水，“作业做完了吗？””快考试了，别太得意，少玩点。”表面是在提醒，深层是将孩子的快乐与风险绑定在一起。快乐等于放飞自我，等于失败，等于无法挽回；于是孩子每每喜悦。就会自动扼杀。兴致与内疚、焦虑、学习未完成的事件捆绑在一起。转而成为压抑放弃快乐隐藏，用偷偷满足来保全关系。个体化与生命活力严重受损见孩子的个体生命严重受到阻碍，慢慢的生活和生命都毫无意义感，成为了空心病。最后导致学习、能力受损，没有学习动力，没有理想，甚至觉得活着都毫无意义了。这都需要专业心理咨询师干预了！

李尚芷

谁强势谁改变，才有希望继续关系谁痛苦谁改变，才有希望继续关系

崇霞

科胡特说，每个人都需要三个贵人。一个站在你的后面，鼓励你，支持你，认可你，称为“镜映性客体”；一个站在你的前面，引导你，带领你，启发你，称为“理想化客体”；一个站在你的旁边，陪伴你，协助你，理解你，称为“另我客体”。咨询师通常会同时扮演这三个角色。

和钰蓉

从今天起要做一个不动声色的人，不准情绪化，不准偷偷想念，也不准回头看，去过自己另外的生活，你要明白，不是所有的鱼都生活在同一片海里。——村上春树

那晓旭

在亲密关系中的痛苦有两个核心:1、客观发生的事件。2、自己编演的悲剧。痛苦有三个层次: 当现实和预期相差太远，产生第一层痛苦。然后要求别人改变，别人不改，就认为自己没有被爱，被认可，被尊重，产生第二层痛苦。之后开始指责，对抗，攻击，这就产生第三层痛苦。

你来说说自己想法吧