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今天起 我决定放下焦虑 因为我知道 每一步都是该走的路

王倩倩
今天起 我决定放下焦虑 因为我知道 每一步都是该走的路 一切都是最好的安排 我没有问题 只需要接纳 我放下评判,看见真实 我拥抱自己的全部经历 所有的发生都有其深意 我没有问题 只需要领悟 我的本质清澈明亮 所有的情绪皆为过客 我与内在平静深深相连 答案便自然浮现 我没有问题 只需要倾听 我深深扎根 缓缓绽放 一切安好 我没有问题

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李鹏程
操心的本质不是爱,而是一种自私行为,因为它不是从你的角度为你思考,而是为了满足自己的心理情感需求。 第一,过于操心是出于对你不信任。比如在你考试找工作等事情上他表现的对你的事格外操心。操心是出于对你的不信任。比如在你考试找工作等事情上他表现的对你的事格外操心。但实际上他并不能为你做什么,因为内心对你不信任,所以他感到焦虑的同时又束手无策,最后便以操心的形式表现出来。对你进行严格要求和管理。一旦你没有听从他的意见,对方就会用为你操心来道德绑架你,让你没理由反驳他,从而更好的控制你的行为,以此安抚他的焦虑情绪。这样的操心不仅对你没有助力,还抑制了你思考和做事的能力,让你和他一样焦虑烦恼,陷入死循环。 第二,过于操心是你没有达到他的要求。有些人比较强势和完美主义,会把自己想法强加在别人身上。一旦别人没有达到他的标准,他就会内心不满意,开始打着操心的幌子,去干涉你的生活。我之所以这么操心都是为你好,要不是希望你好一点,我会这么操心吗?他把自己的想法凌驾于你之上,从来不考虑你的想法,只是一味的让你按照他的意思去做。这样的操心本质上是想控制周围的一切,让周围的一切顺着他的心意来实现,并不是真正为你考虑。 第三,过于操心是觉得没他不行。有些人总把自己看得太重,觉得没有他这件事就会搞砸,所以事事都要他来操心管理。这其实是他内心的自恋情节在作祟,希望通过他的操心来满足他内心的自恋感,获得他人的认可和赞赏。这样的自恋式操心。有时候你会尝到甜头,但有时候他会在不知不觉中侵犯你的边界,以打压你的方式,凸显他自己,是一种不健康的操心心理。 第四,过于操心是因为低价值感。有的人低自尊低价值内心没有建立正确的自我价值观。于是他通过为别人操心的方式不断付出,希望能够得到别人的认可和感激,以此证明他的价值。这样低价值敢操心的人往往非常敏感,一旦被人否定,可能就会立马情绪崩溃。表面上是在为你操心,实则你要更多的给他关心和情绪反馈。如果你是一个爱操心的人,一定要学会放手,操心太多对自己伤害很大。时间久了。身心很容易产生各种问题。 如果你身边有爱操心的人,你要和他树立好边界,否则你的生活界限很容易被别人左右,陷入对他人的依赖,学习和成长都会受到影响。

你来说说自己想法吧