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美国斯坦福大学精神病学专家诺兰·威廉姆斯教授于2025年

王雪咏
美国斯坦福大学精神病学专家诺兰·威廉姆斯教授于2025年10月8日因自杀离世,年仅42岁。 斯坦福大学官网显示诺兰威廉姆斯教授简介威廉姆斯教授不仅是“斯坦福加速智能神经调节疗法”(SAINT)的主要研发者,更是全球精神疾病精准治疗的开拓者和希望之光。威廉姆斯教授所领导的团队研发的SAINT疗法,是近年来精神医学领域最具突破性的进展之一。该疗法是一种基于功能磁共振成像(fMRI)引导的高强度重复经颅磁刺激(rTMS)方案,其核心在于“精准”与“高效”。SAINT疗法对难治性抑郁症患者的缓解率高达70%以上,疗效较传统疗法提升显著。与此同时,该疗法兼具无创、非侵入性与副作用轻微等显著优势。正因如此,该疗法于2022年获得美国食品药品监督管理局(FDA)批准,并成为首个纳入联邦医疗保险新技术附加支付计划的精神科治疗方案,为患者提供了高效、可及的治疗选择。 这一悲剧,如同一面镜子,映照出精神卫生从业者所面临的严峻现实。我们每天倾听他人的痛苦、承载患者的绝望、处理复杂的心理创伤,长期处于高强度的心理耗竭状态。我们是“情绪垃圾桶”,却往往没有一个安全的“倾倒口”。我们精通各种心理理论和干预技术,却可能在自身陷入困境时,因“助人者”的身份而羞于求助,或错误地认为“我应该能处理好自己的问题”。 威廉姆斯教授的离世是一记沉重的警钟。它提醒我们,精神疾病从来不看你的背景和简历。多项研究数据证实,心理服务从业者是心理疾病的高危人群。精神科医生、心理治疗师等专业人员的抑郁、焦虑和职业倦怠发生率远高于普通人群。数据显示,精神科医生的抑郁风险比普通人群高出约30%-50%。长期的情感劳动、复杂的工作环境、高强度的工作负荷,以及对自身情绪的过度压抑,都使得这一群体的心理健康状况不容乐观。 各位临床心理工作的同修们,还是要重视和做好自我照料!请务必关注自身的身心健康。定期进行自我评估,建立清晰的工作与生活边界,避免过度卷入。主动寻求专业督导与同辈支持,在感到疲惫或情绪低落时,不要犹豫,勇敢地为自己预约一次心理咨询。 记住,寻求帮助不是软弱,而是专业与自爱的体现。只有我们自己身心健康,才能更持久、更有效地照亮他人的道路。愿威廉姆斯教授的悲剧成为改变的契机,愿每一位“心灵守护者”都能被看见、被关怀、被治愈。

1温暖
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王雪咏
温暖了
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李敏
“和男人在一起,以下话越说,男人越爱你”(女人越早知道越好) 如何立规矩?让男人尊重你爱你,宠你? 立规矩不是一板一眼的说教。 高段位的女人都懂得在柔软的情话中,无形中给男人立下规矩,让男人以自己喜欢的方式来爱你。 今天我就分享8句无形中给男人立规矩的情话。规矩立得好,好男人跑不了。 1.希望男人多表达爱意 你就说: 我喜欢亲亲抱抱,我喜欢你说想我爱我,因为这样我会时刻感受到你对我的爱,也能给我想要的安全感。 2.希望男人都多跟你沟通 你就说: 如果未来有一天,你对我不满,或者我惹你不高兴了,我希望你能及时告诉我,而不是在心里偷偷给我减分,我也会是一样,这样我们的感情才能更长久。 3.希望男人给你仪式感 你就说: 我喜欢花,喜欢感情里有很多浪漫的仪式感,以后的生活里,我希望能收到宝宝给我的惊喜,这样我会觉得你是个很浪漫的大男孩哦。 4.希望他不要冷战 你就说: 我们不要带着情绪过夜好吗?有什么问题我们都讲出来,因为我不想我们的感情因为一点小矛盾就慢慢远离对方。 5.希望他能多照顾你的情绪 你就说: 宝贝以后出门在外,我会给你绝对的面子。但是也希望你能多多照顾照顾你的小宝贝,给我夹夹菜,不要忽略我嘛~ 6.希望他耐心等你 你就说: 宝宝,我们约会的时候,有时候我会稍微慢一点,并不是我在磨蹭,是我想打扮的漂亮一点,想给你最完美的自己,所以你就多等等我嘛~ 这样我跟你出去,你也有面子呀。 7.希望他能多哄你 你就说: 吵架的时候,无论谁对谁错,我都希望你能先哄哄我,有时候我知道是我的不对,但是如果你能来哄我,我就会觉得你还是爱我的,之后你再跟我讲道理我会仔细听。但是不能随意说分手,也不能说伤人的话好吗? 8.希望他和异性保持边界 你就说: 亲爱的,你可以有异性朋友,但是我希望你能注意边界感,这样我才会觉得你对我的爱是独一无二的。但是如果你故意放任别人挤进我们的感情,那我也会毫不留情的离开你。 想让男人更爱你,不要总是讲道理、无尽的争吵。有多少女人的感情就死在了自己的刀子嘴豆腐心上。完美的恋人,一定是在日常生活中一点点培养出来的,不要让每次狠话都伤害到彼此,这样你们只会渐行渐远。 以柔克刚,说最柔的话,做最狠的事,这样男人才不敢怠慢你。

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