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1.本能脑,确保生存,关注危险。如果感到有危险、有困难、

孙亚兰
1.本能脑,确保生存,关注危险。如果感到有危险、有困难、有压力的时候,它就活跃起来,处于应激状态,只关注眼前,运算速度快,其他脑无法影响。 2.情绪脑,喜欢新奇,关注动态。相当于一个筛选器,新的信息过来后,将之与已有的经验相比较,如果能够带来正向积极的影响,则传送给理智脑,让人兴奋愉悦,做这个事情就会很有动力;如果带来负面消极的影响,则拦截这一信息,让人抵触抗拒,消除做这个事情的欲望。 3.理智脑,善于分析、解决问题。深度思维,制定目标,但自身比较弱,多数时候很难抢夺到大脑的掌控权。

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原琪
小明刚上初一,可能还没有适应初中的学习生活,成绩变得很差,每次考试都是全班排名倒数。母亲很担心常常和小明说这个社会竞争是如何激烈,要是以后考不上大学的话,就很难找到工作,妈妈一心想把小明培养成一个名牌大学生。 小明明白妈妈的苦心也很努力,可是成绩就是上不去。今天小明把月考的成绩单给妈妈看,这次小明在班里的名次仍然考了倒数。母亲一看就活了,只知成绩单说你怎么总是倒数这样下去甭想考大学了,小明惭愧的低下了头,忍不住说:“不一定要考大学呀。”话一出口就被妈妈喝住了:“什么?不考大学?考不上大学,你干嘛?就你这成绩以后少大街去……” 在家庭教育中,父母要避免只看成绩单,不看孩子努力程度的错误做法,当孩子用心学习时,即使成绩不是很理想,也要对孩子进行鼓励和表扬,如果孩子成绩不好,父母应该主动帮助孩子寻找原因,这样才有助于孩子学习成绩的提高。此外,家长在帮助孩子提高学习的同时,更要培养孩子健康的心理和良好的素质,这对于孩子的健康成长更为重要。 不要向孩子灌输错误的学习目的,告诉孩子学习是为了学到知识,而不是考试。所以,当考试成绩不好时,应该更加努力的学习,而不是因为无法实现父母考上大学的目的而放弃。 建议:

赵莎莎
费斯汀格法则是由美国社会心理学家费斯汀格提出的,它指出:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 ‌故事背景‌: 费斯汀格在书中举了这样一个例子来说明这一法则:‌卡斯丁早上起床后洗漱时,随手将自己高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了,就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时,不小心将手表碰到地上摔坏了。卡斯丁心疼手表,就照儿子的屁股揍了一顿,然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气,说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。于是二人猛烈地斗起嘴来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃,直接开车去了公司,快到公司时突然记起忘了拿公文包,又立刻转回家。可是家中没人,妻子上班去了,儿子上学去了,卡斯丁钥匙留在公文包里,他进不了门,只好打电话向妻子要钥匙。妻子慌慌张张地往家赶时,撞翻了路边水果摊,摊主拉住她不让她走,要她赔偿,她不得不赔了一笔钱才摆脱。待拿到公文包后,卡斯丁已迟到了15分钟,挨了上司一顿严厉批评,卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事,跟同事吵了架。妻子也因早退被扣除当月全勤奖,儿子这天参加棒球赛,原本夺冠有望,却因心情不好发挥不佳,第一局就被淘汰了。 在这个事例中,手表摔坏是其中的10%,后面一系列事情就是另外的90%,都是由于当事人没有很好地掌控那90%才导致了这一天成为闹心的一天。试想,卡斯丁在那10%产生后,假如换一种反应,比如,他抚慰儿子:“不要紧,儿子,手表摔坏了没事,我拿去修修就好了。”这样儿子高兴,妻子也高兴,他本身心情也好,那么随后的一切就不会发生了。可见,你控制不了前面的10%,但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90。 在这个事件中早上被吵醒了是10%,后面一系列事情就是另外90%。 如果你能在起床的时候马上调整自己的态度,避免过度的反应,可能后续就不会导致一连串不良的后果。 如果你起床的时候换一种反应,不是生气,而是安慰自己说:没有关系,吵醒了就吵醒了,没事,别人也要工作,那我今天就能够早一点去上班了。这样就不会那么生气,就不会影响孩子、妻子的情绪,后面一切的事情都不会发生了。 你看,虽然前面有10%的事情是我们无法所掌控的,但是另外的90%却是我们能掌控的。我们完全可以通过自己的心态和行为决定剩下事情的发展。

你来说说自己想法吧