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“宁可一人孤独,也不违心将就”,不管是亲情,爱情,还是友

王倩倩
“宁可一人孤独,也不违心将就”,不管是亲情,爱情,还是友情,谁让你累了,就要远离谁。累,是身体在拼命为你筛选掉错的关系,错的人,是灵魂在召唤你,能量要透支了,赶紧先顾及顾及自己。 人到中年,能量早就经不起消耗了,就不要在累的关系里,继续折腾自己了。不想回娘家就不要回,不想回婆家也可以不回,尽量少做违心的事。记住,人到中年,不透支自己,是当人的底线。 看看自己的脸,蜡黄,眼窝深陷,眉宇间尽是疲惫。自己都要枯萎了,耗干了,就先保自己的健康,自己的命,其他的一切,都是其次。余生不长了,把一切关系看开,要活得简单,要活得不累,要活得成天傻乐,没心没肺。

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邢娜
(转引)这是一个很多人都会遇到,但很少被认真讨论的问题。 当别人否定你时,你会明显感到不舒服,说话开始变快、变硬,甚至带攻击性。 事后你也知道这样不好,但下一次,还是会发生。 于是我们很容易给自己一个解释: “我是不是太情绪化了?” 其实,大多数情况下,这不是情绪问题,而是系统问题。 一、被否定的那一刻,你的大脑在做什么? 我们先从一个误区开始。 你以为,当别人否定你时,你们在讨论的是观点。但你的大脑,并不是这么理解的。 1. 否定,往往被大脑翻译成“威胁”如果你对一件事投入了时间、精力和自我认同,那么:否定≠不同意见 否定在潜意识里,更接近于:我不被认可/我的价值被质疑/我的判断被否定 这不是你“想太多”,而是大脑对自我概念的本能保护。 2. 一旦被判定为威胁,系统就会自动切换在这一瞬间,主导你的不再是理性分析,而是防御机制。于是会出现一些很典型的反应:语速加快/表达变得尖锐/容易打断别人/急于证明自己是对的注意一个关键点:你此时的目标,已经不是把问题讨论清楚,而是把不舒服压回去。 三、为什么有些人对“否定”特别敏感? 通常有三种常见来源。 1. 把“正确性”和“自我价值”绑在了一起如果你习惯通过“我是不是对的”来确认自己的价值,那么观点被否定,就会自动升级为自我被否定。反击,几乎是必然反应。 2. 过去有过被否定、被压制的经历很多人早年经历过:说话被打断/努力被忽视/表达被贬低于是系统学会了一个经验策略:先顶回去,免得再被压住。这不是性格,这是学习结果。 3. 对失控高度不耐受否定意味着什么?意味着话语权被挑战,意味着局面不再完全由你掌控。如果你对这种不确定性特别敏感,攻击就是最快的“夺回控制”。

乔艳春
最近浑身疲惫,四肢有铅一般重,内心能量不足以支撑,隔着屏幕,和这位年轻的咨询师表达我的感受,听了我所有的诉说,她简短给了我几个问句,就让我觉得备受理解,而且很快我能量上来了,在很多问题上和老师有些碰撞,瞬间感觉有几百万个细胞在更新。 ​ 没有回放,我只能凭感觉把我收获到的做一些呈现。 ​ 好的人生体验可以让我们倍加温暖有力量,坏的人生体验可以让我们更加知道怎么活好。一切都要感恩,没有随随便便出现的人事物,这些都是来让我们明白一些道理的。 ​ 人生时间有限,多做对人对己对社会都有好处的事情。 ​ 人身边有各种事情千头万绪,静下心来,理不清时候,你尽可能都摆在桌面上,分清哪些属于老天的事,哪些属于别人的事,哪些属于自己要面对的事,最后只留下属于自己那些事,瞬间你会轻松不要太多。 ​ 一些人之所以没有活好,是因为自己没认清自己擅长什么,自己短板是什么,老拿自己的短处和别人的长处比较。世界上的强者只不过是把自己最擅长的地方用在了对的地方。 不要慨叹世态炎凉,不要埋怨人心难测,不要让自己的生命能量耗在负能量和垃圾人身上,因为这些都可能浪费我们宝贵时间,拉低人生能量。 ​ 人之所以路越走越窄,外在原因只占小部分,往往都是因为自我设限。这些限制隐藏在潜意识,有些人一生也难意识到。痛则思变,变则通,丢掉自我设限,也就有了无限可能! 自己做不到的事,可以借力。借助高能的人,高能的团队。 想得到什么,先给出去什么,如果给出去的是爱,爱会加倍的回流! ​

你来说说自己想法吧