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其实孤独不可怕,可怕的是不敢直面内心的脆弱;允许自己有情
刘奇霞
其实孤独不可怕,可怕的是不敢直面内心的脆弱;允许自己有情绪是作为人的权利,不用强行“正能量”;不用“我没事”伪装坚强,真实的你比故作勇敢更有力量;每一次和自己的温柔对话,都是在给心灵充电。
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个人成长
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王欣梅
良好的咨访关系是必要且充分的。
肖平平
自我接纳的本质不是追求,而是舍弃。 舍弃的是什么呢?就是那种对生活的过度控制,对“完美自我”和“完美世界”的幻想和执念。 心理治疗领域里,有一种很著名的疗法,叫做“森田疗法”,它的核心理念是:带着问题生存;为所当为。 意思是,不要纠结于你自己的问题,把它当做你生存的常态,而去专注于你真正想做的事情。这才是自我接纳的真谛。
王倩倩
人活一世,纷纷扰扰,风风雨雨,曲曲折折。在这复杂多变的人生旅途之中,如果轻易地将自己的状态全盘托出,那么生活或许会因为他人的介入与评判,变得如乱麻般纠结缠绕。最终,我们可能会在他人的目光与言语里,迷失原本的方向,偏离自己既定的人生轨迹。
王义丽
阿德勒说:“在爱情中,人们所关心的是一项两个人的事情,一个必须由两个人共同担负的事情,有它自己的特殊形式,如果只是把它当成一个人的事,就没有办法成功完成。要正确解决爱情中的问题,两者之中的任何一个人都必须完全忘掉自己,而把自己奉献给对方:就像是必须从两个人的生命中铸造出另一个生命来。”在爱中,究竟是谁付出更多,或者谁比谁更优秀,因为两个人的目标是一致的——创造一个新的共同的个体。
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在测验中所描绘的房树人是一种特定的形象,是一种心理上的“自我像”,因为测验者总是在描绘中考虑要把最重要的描绘特征表达出来,而这些特征可以说被测者内在心理特征的再现。
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自由不是外界定义的,而是顺应了我们内心真正的需求。简单来说就是:我觉得自己想要什么样的生活,什么生活对我来说就是自由的。它给予我们力量和信心,让我们始终能坚定内心,我们也因此在新的道路中逐渐体验到前所未有的满足感和成就感。
你来说说自己想法吧