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与你相伴成长

快乐有时很简单一句话就够了快乐有时又很难需要我们主

宗阳

快乐有时很简单一句话就够了快乐有时又很难需要我们主动寻找现在，张开你的怀抱去体会风，去关注云去感受身旁的每一件小事你会发现前路有光未来有无限可能无论何时，都请记得首先你要快乐，其次都是其次

0温暖

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苏平

伴侣只是让你发觉到痛苦的存在，其实痛苦已经在你的心中很久了，你自己不愿意去感受。人们一直在否认痛苦的存在，却一点没有察觉自己在这么做。只有在亲密关系里面，才如此直接的去感觉到了那份痛苦，这个时候需要用敏锐的洞察力，以负责任的态度来面对自己的痛苦，不把自己心爱的人推开，则需要更超凡的能力。

李春娣

允许一些意外光临，允许情绪突然低落，允许努力没有结果，允许自己只是一个普通人。因为你不允许，该发生的，照样会发生。你不允许，未必能给现实阻力，但一定会给自己压力。人生没有公式，也没有正确答案，你不必要求自己时刻都对，每天都优秀。愿你的强大，不只有对抗一种形式，还能加上“允许”这个选项。

宗阳

人生，从来没有白走的路，经历得越多，成长得也就越多。我们所经历的每一次考验，都是生命赐予我们的力量，让我们变得更加强大和自信。生命中的所有遇见，都是礼物。无论好的、坏的，经历必将使我们有所收获，都让我们的人生更加充实。

韩苗苗

热爱，是我们与事物之间的一种关系，也是生命力释放的一个过程。从某种意义上，是自我的延伸和表达。

郑庆艳

在心理学上，有一个词叫“钟摆效应”。它指的是，人的正面情绪和负面情绪，会像钟摆一样呈对称状态。如果一个人，对负面情绪感受强烈，那他对正向积极的情绪也会感受强烈。如果一个人感受不到或者不知道怎么表达悲伤，那么他也很难感受到也不知道怎么表达快乐。这就像钟摆，如果它往左边摆得高，那往右边也会摆出相似的弧度。如果钟摆不怎么摇摆，那它就会停在正中间，使人感受不到情绪。所以，当一个孩子，能随心表达感受时，他的情绪感知能力往往很强。而一个习惯性压抑自己情绪的孩子，他对情绪的感知能力会越来越弱。这两种孩子，在长大后，在感受他人情绪方面也会产生巨大差异。也就是我们说的情商高低不同。所以，我们在面对孩子的情绪时，不要为了培养孩子坚强的内心，而刻意不允许他们哭。这样可能只会适得其反，使孩子反而变得更迟钝脆弱。那些能强烈感知到情绪的人，他们更能体验到生命的爱和美好。他们懂得为自己自豪和欢喜，也懂得在悲伤的时候如何发泄情绪。然后在正向情绪里，提高对抗负向情绪的能力，从而真正变得坚强勇敢。

孙鑫

爱自己的七个层次，你走到了哪一层：第一层：照顾自己的身体，听上去很朴素，但又有多少人做到呢？第二层：丰富自己，精神丰盈第三层：接纳自己接受真实不完美的自己，接纳的前提是承认和允许自己第四层：允许情绪的流动第五层：考古，拥抱伤痛第六层：爱自己的每一种情绪第七层：爱满自溢爱不是讨好，而是爱好自己后，自然的溢出

你来说说自己想法吧