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学会表达自己的真实感受和需求，是建立深厚友谊和亲密关系

那晓旭

学会表达自己的真实感受和需求，是建立深厚友谊和亲密关系的关键。

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宋丽琴

蒙特梭利说："儿童通过自立获得身体独立，通过自由使用选择权获得意志独立，通过不受干扰工作获得思想独立。" 这种渐进的独立过程，需要父母以退为进的智慧，在放手与守望间找到动态平衡，让母爱成为托举生命的力量而非束缚成长的绳索。

赵莎莎

究竟什么才是幸福？罗曼•罗兰说：“幸福是灵魂的一种香味，是一颗歌唱的心的和声。” 毕淑敏说：“幸福其实是一种内心的稳定……其实是灵魂的成就。” 智者妙语，授我以渔：幸福不仅是一种期待，更是一种心态；不仅是一种感觉，更是一种境界。幸福不是欲望的实现和满足，而是精神的安适与富足。安于当下，即是幸福。《庄子•达生》中，记载了吕梁游者的故事：孔子在吕梁山游玩，见瀑布高悬三十仞，激流飞沫四十里。如此水域，连鱼憋都不能遨游。正赏叹间，忽见一男子出没水中，孔子惊讶之下，以为他“有苦而欲死”，忙命弟子沿岸追赶救人。那人却在几百步外的浅滩处浮出水面，披着头发唱着歌，好不快活。孔子上前问道：“刚才见你在激流之中浮沉，以为你是鬼。近看之下，才知道你是游泳的人。请问，你潜水有诀窍吗？” 男子说：“没有诀窍。我始乎故，长乎性，成乎命。与漩涡共同沉入，与波涌相偕浮出，顺从水流规律而不杂私念。我就是以此而游。” 孔子再问：“何谓’始乎故，长乎性，成乎命’？” 男子答：“我生于山而安于山，就叫做故；长于水而安于水，就叫做性；不知所以然而然，就叫做命。” 原来，安适并非来自于刻意追求，而是叶茂花开，瓜熟蒂落。原来，能安于当下，不知所以然而然，就是幸福。原来，最深的安适，是自在却不自知。

傅益红

一个人的能量越高，越容易吸引美好的人事物，能量越低，越容易陷入困顿和消耗，真正能让你被宇宙眷顾的，是你的能量状态，若是能量不稳，一切努力都像是沙上筑塔难以持续。很多时候我们之所以感到阻力重重，其实，是因为能量泄露了，过度迎合他人，陷入低频关系，反复回想过去，焦虑未来，人一旦能量低了，就容易情绪波动，判断事物吸引烂人烂事。真正的能量养护，是学会“闭能”远离那些消耗你的人和事，少关注无关信息，少插手他人因果，少解释自己，少陷入争论，把注意力收回到自己身上，能量才会逐渐汇聚，当你能量高了，你会发现人更静了，心更清了，事更顺了。这不是玄学，而是吸引力在悄悄运作，你怎样你的世界就怎样：你稳定，宇宙自会为你铺路，你明亮，万物皆会向你而来。不要总向外寻求答案，而是回头修炼自己读书，静坐，冥想，散步，接触自然，这些都是能量的补给方式。如果一定要与人交往，就去接近那些能量稳定，积极，干净，能滋养你的人，如果一段关系让你疲惫压抑，不断自我怀疑，请尽早远离，记住，你才是自己能量的第一责任人，当你真正开始滋养自己，全世界都会来滋养你，提升能量的关键是活得轻松，因为宇宙从来不会辜负一个能量饱满的人…… #认知升维#清醒通透#空性智慧#情感心理#悟道人生#自我提升

陈宇

两个人在一起，也许可以不要门当户对，但一定要势均力敌。

魏颖

这就是为大家做咨询时，我所在的心理咨询室。线上咨询的便利➕标准咨询的专业，共同守护您的心理健康。

傅益红

你认真耕耘着，就不会被辜负。

你来说说自己想法吧