想和活得痛苦的人交流

这个想法不错，团体心理咨询有个互助小组的咨询模式，就和你说的意思差不多，把遇到同样问题的人放在一个小组，通过咨询师的引导，组员互帮互助，往往效果出人意料

长期压力较大，或者抑郁焦虑程度偏高等，都可能对周围环境和自身产生疏离感，让大脑有不真实的感觉，建议去看一下心理医生。

你觉得活得痛苦的人能理解你的感受，对吗？

抱团取暖也是一种存在的方式哦。